Тренер профи своего дела

Основной наплыв желающих «сделать тело к сезону» случается в марте-апреле. Поэтому осенью и зимой шансы заполучить хорошего инструктора значительно вырастают. Мы расскажем, по каким признакам в отзывах можно узнать настоящего профи.

Основной наплыв желающих «сделать тело к сезону» случается в марте-апреле. Поэтому осенью и зимой шансы заполучить хорошего инструктора значительно вырастают. Мы расскажем, по каким признакам в отзывах можно узнать настоящего профи.

Бытует мнение, что тренажёры — это для мужчин, которые зациклены на бицепсах, трицепсах и кубиках на прессе. Эксперт PROFI.RU рассказывает, зачем ходить в тренажёрный зал девушкам .

Начните с анкеты

• Спортивные достижения. Тренер — мастер спорта международного класса, рекордсмен и чемпион. Круто? С одной стороны, безусловно: такой человек точно знает, как добиться результата. С другой — большой вопрос, способен ли он научить этому других. Поэтому высокие спортивные достижения должны интересовать прежде всего тех, кто хочет научиться чему-то конкретному: бегать марафон, плавать на спине и т.д.
• Профильное образование. Это несомненный плюс. Знание анатомии и физиологии человека, диетологии поможет инструктору сделать тренировки более эффективными.
• Психологическое образование. Профессиональные спортсмены и посетители фитнес-клубов преследуют совершенно разные цели. Спортсмен не мыслит жизни без тренировок, он готов превозмогать себя, терпеть боль. А новичок в зале может отказаться от занятий просто потому, что ему стало скучно из раза в раз повторять одни и те же упражнения. Фитнес-тренеру нужно вдохновить любого ученика: от барышни, помешанной на окружности своей талии, до пенсионерки, решившей освоить эллиптический тренажёр. Если вы знаете за собой грех бросать дело на полдороге, ищите инструктора-психолога.
• Постоянное повышение квалификации — ещё один признак хорошего тренера. Ваш наставник должен уметь объяснить, как гликоген влияет на набор мышечной массы, и составить персональную программу питания, а также знать, что такое пилоксинг и стилетто.

Нужен тренер?

Главное — в отзывах

Может оказаться, что суперпрофессиональный инструктор не подойдёт вам своей манерой общения. Кому-то нравится мягкий тон и позиция доброго родителя, а кто-то сразу заявляет, что ему нужна «жёсткая рука».

Хороший тренер — это требовательный наставник, который не даст халтурить и приведёт к желаемой цели, но при этом будет замечать ваше старание, вовремя подбадривать и хвалить.

Как узнать, что отобранный вами кандидат именно такой? Внимательно прочитать отзывы!

Вы ищете: человека, который поможет преодолеть стеснительность из-за плохой физической формы.

«Умеет построить необходимый для работы близкий контакт, подбодрить и развеселить, не скатываясь при этом в фамильярность».

«Высококлассный специалист, интересный собеседник с прекрасным чувством юмора. Забываешь о своих проблемах и занимаешься с удовольствием!»

Вы ищете: тренера, внимательного к состоянию вашего здоровья и уровню подготовки.

«Мой инструктор помнит все нюансы по здоровью у каждого занимающегося и даёт всем индивидуальные упражнения, подбирает питание и вообще заряжает мотивацией. »

«Долго подбирала тренера, так как после тренировок болела спина, у меня с ней проблемы. Но после тренировок с этим тренером, наоборот, всё проходит. Она очень хорошо знает анатомию тела. Следит, чтобы спина и шея во время упражнений оставались прямые. Фотографирует спину и показывает ошибки».

Вы ищете: нескучные тренировки.

«Упражнения разнообразные и эффективные. Каждый раз тренер придумывает что-нибудь новенькое».

«Все уроки проходят интересно, и хочется заниматься ещё и ещё».

Вы ищете: тренера, который не только обещает, но и делом доказывает индивидуальный подход к ученику.

«Уникальный тренер, способный на высочайшем уровне провести индивидуальные занятия даже с очень занудливым и требовательным клиентом (типа меня). Не упускает ни единого неправильного движения. Поправляет, объясняет, что и как делать, поясняя, почему надо делать именно так».

«Досконально знает анатомию и множество способов заставить каждую мышцу эффективно работать. Предлагает тот формат тренировки, который актуален именно для тебя и именно в этот момент, чувствуется искренняя заинтересованность тренера в ученике».

Вы ищете: инструктора, который продолжает тренироваться сам и разбирается во всех вопросах, связанных с фитнесом.

«Чувствуется, что тренер сам очень любит спорт, регулярно занимается».

«Профессионал своего дела, грамотный во всех отношениях: и в диетологии, и в спортивных нагрузках. Дала видеоролики по упражнениям для самостоятельных тренировок. Ведётся онлайн-коучинг».

Что должен сделать тренер на первой встрече:

• выяснить, есть ли проблемы со здоровьем;
• определить уровень вашей физподготовки;
• составить программу тренировок.

Источник

Не каждому удаётся найти «своего» инструктора с первой попытки, особенно если у человека нет опыта индивидуальных тренировок. Предлагаем чек-лист для проверки вашего тренера.

Новичок в тренажёрном зале чрезвычайно уязвим. Он только что проделал огромную работу: преодолел лень и инертность, выбрал клуб, выделил деньги и время. И теперь мучается сомнениями: с чего начать, не выгляжу ли я смешным, а вдруг не получится…

Вводный инструктаж поможет преодолеть неуверенность и задаст правильный вектор движения к поставленной цели.

Ещё лучше — нанять личного тренера. «Одиночное плавание» в этом случае не только неэффективно, но и опасно для здоровья. Неверные движения или неправильно подобранная нагрузка — это риск получить травму.

Но не каждому удаётся найти «своего» инструктора с первой попытки, особенно если у человека нет опыта индивидуальных тренировок. Предлагаем чек-лист для проверки вашего тренера. Если согласны более чем с тремя утверждениями — задумайтесь о смене наставника.

Нужен тренер?

Приметы плохого фитнес-тренера

Тренер уверяет, что консультация врача при наличии хронических заболеваний — лишнее. У инструктора его уровня, мол, достанет знаний, чтобы тренировать человека с гипертонией или грыжей позвоночника.

2. Занятия через не могу.

Тренер буквально выжимает из вас результат — криком или насмешками. Но вы пришли за здоровьем и красивым телом, а не за психологическим срывом. И задачи сделать из вас чемпиона мира по бодибилдингу перед ним не ставили.

3. Обещание мгновенных результатов от посещения тренажёрного зала.

Дескать, пара месяцев занятий с ним — и вы станете похожи на Арни в его лучшие годы! На самом деле заметные изменения при правильно подобранных графике тренировок и интенсивности нагрузок произойдут примерно через полгода.

4. «Впаривание» конкретного спортивного питания.

Хорошо, когда тренер разбирается в спортпите и может рекомендовать те или иные добавки. Плохо, когда он диктует конкретные марки и выступает в роли продавца.

Если вы пока ещё не успели найти своего тренера, не ждите, начните заниматься дома прямо сейчас. Как? Узнайте из статьи « Кроссфит: онлайн-тренировка для начинающих ».

5. Единая программа для всех тренирующихся.

У посетителей тренажёрного зала разные параметры, задачи, нагрузки. У каждого свой набор и порядок упражнений, свои веса. Уникальной программы занятий, подходящей всем, не существует. Поэтому хороший тренер не работает с несколькими клиентами одновременно и ведёт журнал, куда записывает особенности тренировки конкретного человека.

6. Однообразные тренировки.

К тренеру как раз и ходят затем, чтобы не допускать подобных ошибок. Если месяцами не менять интенсивность, периодичность и порядок упражнений, результата можно ждать годами.

7. Отсутствие интереса к личным тренировкам, соревнованиям, профильным выставкам.

В мире спорта и фитнеса каждый год что-то происходит: появляются новые тренажёры, комплексы упражнений, продукты спортпита. Хороший тренер держит нос по ветру и продолжает тренироваться сам. Тогда клиенты поверят, что фитнес в их жизни — это навсегда.

Источник

Бизнес-тренеры в Москве

Чтобы начать, уточните пожелания к бизнес-тренеру

Средняя стоимость услуг

Откуда мы знаем цены. Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи.
Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Примеры работ бизнес-тренеров

Загрузите мобильное
приложение Профи

Бизнес-тренеры — отзывы

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 6500 до 57 500 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 2000 до 50 000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Смотрите также

Цены: от 1000 до 10 000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 3000 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 2000 до 30 000 ₽ / усл.

2712 налоговых консультантов

Цены: от 500 до 3000 ₽ / усл.

Цены: от 3000 до 70 000 ₽ / усл.

Цены: от 3500 до 38 000 ₽ / усл.

Цены: от 1500 до 20 000 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Спроси профи

• Бизнес-тренинги — широкая база специалистов
• 17 отзывов о специалистах на Профи
• Бизнес-тренеры в Москве от 6000 рублей/усл.

Бизнес-тренинги позволяют обучить технике ведения результативных деловых переговоров, а также основам формирования оптимальной стратегии для развития компании. На базе полученных знаний и навыков реально оптимизировать расходы, а также увеличить продажи и прибыль. Выбрав хорошего тренера, вы можете действительно преуспеть в карьере.
В Москве представлено более 80 специалистов, которые закончили лучшие бизнес-школы России и обладают богатым опытом работы. На сайте можно посмотреть анкеты преподавателей, в которых продемонстрированы их достижения. Найти профессионала также помогут отзывы пользователей.
Тренинги посвящаются различным темам – кросс, В2В и В2С продажи, конфликтология и переговоры, курьерская служба, маркетинг и менеджмент. Выделяют четыре категории бизнес-тренингов – для организации собственного бизнеса, эффективного управления персоналом, выработки определенных навыков, а также направленные на гибкое реагирование в конкретных ситуациях. Минимальная стоимость услуги составляет от 6000 рублей.

Источник

Бизнес-тренеры в Москве

Чтобы начать, уточните пожелания к бизнес-тренеру

Средняя стоимость услуг

Откуда мы знаем цены. Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи.
Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Примеры работ бизнес-тренеров

Загрузите мобильное
приложение Профи

Бизнес-тренеры — отзывы

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 6500 до 57 500 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 2000 до 50 000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Цены: от 6300 до 62 500 ₽ / усл.

Смотрите также

Цены: от 1000 до 10 000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 600 до 3000 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Цены: от 2000 до 30 000 ₽ / усл.

2712 налоговых консультантов

Цены: от 500 до 3000 ₽ / усл.

Цены: от 3000 до 70 000 ₽ / усл.

Цены: от 3500 до 38 000 ₽ / усл.

Цены: от 1500 до 20 000 ₽ / усл.

Цены: от 1000 до 5000 ₽ / усл.

Спроси профи

• Бизнес-тренинги — широкая база специалистов
• 17 отзывов о специалистах на Профи
• Бизнес-тренеры в Москве от 6000 рублей/усл.

Бизнес-тренинги позволяют обучить технике ведения результативных деловых переговоров, а также основам формирования оптимальной стратегии для развития компании. На базе полученных знаний и навыков реально оптимизировать расходы, а также увеличить продажи и прибыль. Выбрав хорошего тренера, вы можете действительно преуспеть в карьере.
В Москве представлено более 80 специалистов, которые закончили лучшие бизнес-школы России и обладают богатым опытом работы. На сайте можно посмотреть анкеты преподавателей, в которых продемонстрированы их достижения. Найти профессионала также помогут отзывы пользователей.
Тренинги посвящаются различным темам – кросс, В2В и В2С продажи, конфликтология и переговоры, курьерская служба, маркетинг и менеджмент. Выделяют четыре категории бизнес-тренингов – для организации собственного бизнеса, эффективного управления персоналом, выработки определенных навыков, а также направленные на гибкое реагирование в конкретных ситуациях. Минимальная стоимость услуги составляет от 6000 рублей.

Источник