53 маленьких дел, благодаря которым ваш дом станет чистым за время карантина
Этот чек-лист из 53 простых дел, занимающих от 1 до 15 минут. Выполняйте задания каждый день в любом порядке и любом количестве, и ваш дом станет чистым за время карантина.
1. Протрите все зеркала и стекла в доме;
2. Почистите или замените придверный коврик, а также коврик в ванной;
3. Протрите все светильники от пыли;
4. Приклейте самоклеящиеся крючки там, где их не хватает (на кухне, в ванной, прихожей, в гардеробе);
5. Наведите порядок в домашней аптечке, выбросьте пустые блистеры, просроченные препараты и инструкции (их можно потом найти в Интернете), сгруппируйте лекарства по категориям;
6. Соберите и выбросите всю макулатуру в доме: флаеры, газеты, чеки, квитанции, инструкции по эксплуатации (при необходимости все можно найти в интернете), истекшие гарантийные талоны;
7. Протрите все подоконники от пыли;
8. Протрите от пыли верхушки всех шкафов;
10. Каждый раз находя монетки, кладите их в копилку, а лучше – сразу в кошелек;
11. Протрите от пыли все выключатели и розетки;
12. Зафиксируйте провода при помощи специальных клейких зажимов (другие способы читайте здесь);
13. Протрите все верхние фасады кухни, а в другой раз — нижние;
14. Проинспектируйте кухонную технику – все гаджеты, которыми вы пользуетесь реже 2 раз в год, сфотографируйте и продайте на Авито;
15. Выбросьте все испортившиеся продукты из холодильника и морозилки;
16. Протрите вытяжку и помойте жировой фильтр в ПММ или вручную с помощью мощного жироудалителя;
17. Снимите магниты с холодильника и оставьте только 5 лучших. Также можно собрать их на магнитной доске в симпатичной рамочке;
18. Помойте чайник от накипи: вскипятите в нем воду с лимонной кислотой (1 пакетик), оставьте раствор до полного остывания, а затем ополосните два-три раза;
19. Очистите утюг от накипи: на одну треть резервуара залейте уксусный раствор (1:1 с водой), нагрейте утюг до максимума и оставьте на 5-10 минут. Далее, держа утюг над тазом, начните выпускать пар из подошвы, чтобы вытекла вся грязь, затем вылейте остатки раствора из резервуара. Наконец, повторите процедуру уже с чистой водой. Подошву утюга «поскрабируйте» белой зубной пастой;
20. Помойте микроволновку при помощи уксусной бани: налейте в миску 1,5 стакана и 2 ст. ложки 9%-ного уксуса. Включите печь при максимальной мощности на 10 минут, а потом оставьте ее на 10 минут, не открывая дверцы. Далее протрите микроволновку начисто;
21. Смените губку для мытья посуды, тряпки, прихватки и кухонное полотенце;
22. Проинспектируйте посуду и утварь, выбросьте: чашки и тарелки со сколами, сковородки с потертым антипригарным слоем, изношенные эмалевые кастрюли, старые доски и лопатки;
23. Откройте форточку, распылите на стенки духовки и ее дверцу мощный жироудалитель вроде Шуманита или Oven Cleaner от Amway (предпочительнее), оставьте средство «работать» на 10-15 минут, а затем завершите чистку;
24. Отбелите кухонные полотенца экспресс-методом: в кипяток в миске или тазике добавляем 0,5 стакана стирального порошка (любого), 1 ст. ложку отбеливателя (любого), и 1 ст. ложку растительного масла. Далее замачиваем полотенца до остывания воды или на ночь, а затем стираем как обычно;
25. Заточите все ножи, а деревянную доску смажьте минеральным маслом;
26. Помойте мусорное ведро на кухне, очистите другие корзины, например, в ванной или кабинете;
27. Наведите порядок в шкафчике под мойкой: выкиньте лишнее, реорганизуйте хранение по принципу: «подобное – к подобному», часто используемое ближе к дверце и наоборот;
28. Постирайте занавеску для душа;
29. Распылите уксусный раствор на экран душа и выйдите на 10 минут, затем протрите его начисто;
30. Выбросьте старые зубные щетки, помойте стаканчик, в которых они хранятся, а заодно и мыльницу/дозатор;
31. Обработайте унитаз Утенком, а ванну и раковину любым имеющимся чистящим средством для ванн, выйдите и вернитесь через 10 минут, чтобы закончить уборку;
32. Разберите все средства для ухода за телом, начиная от шампуней и заканчивая кремами. Средства с истекшим сроком и те, которыми не пользуетесь, выбросьте;
33. Помойте стиральную машину снаружи и внутри: 1) Насыпьте в порошкоприемник 1-6 пачек лимонной кислоты и включите прибор при максимальной температуре и длительности; 2) Очистите лоток для приема стирального порошка (лучше в ПММ); 3) Аккуратно протрите уплотнительную резинку с содой, Фейри или Пемолюксом (аккуратнее с хлорсодержащими средствами);
34. Снимите со всех декоративных подушек чехлы и отправьте их в стирку, также постирайте пледы;
35. Пропылесосьте диван и кресла;
36. Разберите детские рисунки, отберите несколько лучших и оформите в рамку или красивый альбом. Остальное выбросьте (в 99% случаях дети даже не замечают пропажи);
37. Выберите 5-10 книг, которые вы давно прочитали и не хотите к ним возвращаться, и выставьте их на продажу;
38. Проведите экспресс-ревизию гардероба: отберите 10-15 вещей, от которых вы давно хотели избавиться, и сразу вынесите за пределы квартиры (носки-одиночки тоже считаются);
39. Разберите зимние вещи, избавьтесь от износившихся и нелюбимых курток и шапок. Ненужные вещи выбросьте или продайте на Авито, оставшиеся вещи сдайте в химчистку;
Химчистки в период карантина продолжают работать, хоть и с некоторыми ограничениями. Но все же, лучше пользоваться услугами вывоза и доставки вещей, которые сейчас предлагают многие фирмы;
40. Пропылесосьте клавиатуру, используя импровизированную насадку из втулки от туалетной бумаги (ее нужно сжать как показано на фот ниже);
41. Разберите канцелярские принадлежности, выбросьте не пишущие ручки и высохшие маркеры;
42. Проведите экспресс-расхламление балкона, выбрав 5 ненужных вещей, и сразу вынесите их за пределы квартиры;
43. Выбросьте все коробки в доме, так как они занимают слишком много места. Все равно при перепродаже техники наличие коробки не сыграет большой роли в цене;
44. Приведите в порядок место своего питомца, разберите его вещи и игрушки;
45. Выберите одну категорию вещей, например, спортивное снаряжение или материалы для хобби вроде рукоделия, и проведите ревизию, выбросив лишнее;
46. Проинспектируйте декоративную косметику: избавьтесь от просроченного, невостребованного и лишнего, протрите все палетки и баночки, а кисти, спонжи и саму косметичку помойте;
47. Сгруппируйте все батарейки и лампочки в одном месте;
48. Проведите ревизию проводов, кабелей и зарядок, промаркируйте опознанные, а неопознанные сгруппируйте или выбросьте;
49. Возьмите в руки корзину или таз и начните рейд по квартире, заглядывая в каждую комнату и собирая вещи, лежащие не на своих местах, затем верните их туда, где им положено быть;
50. Протрите пыль с листьев растений;
51. Помойте в посудомоечной машине все пластиковые детские игрушки;
52. Проведите инспекцию среди сувениров, памятных вещей, подарков, открыток, подумайте так ли они радуют вас и имеют ценность как память? Если вы храните подарки из вежливости или просто так, то вам нужно с благодарностью от них избавиться;
53. Сложите постельные комплекты в наволочки или выберите другой способ из этой статьи.
Источник
Как открыть свое маленькое дело
Многие начинающие «бизнесмены» начинают с того, что задают себе один вопрос: как открыть свое маленькое дело. Наверное, каждый человек задумывался хотя бы раз в жизни о возможности реализовать себя в бизнес карьере. Работа «на дядю» не позволит полностью открыть все свои потенциалы. Открыть свое маленькое дело-это отличный шанс. Но для этого нужно приложить усердие. Все же, как открыть свое дело, с чего начать свои действия, если нет финансов? Создать свое дело без стартового капитала сложно, но вполне возможно. Есть бизнес планы, и они не требуют вложений. Работать придется много и большой прибыли от этого не будет, по крайней мере, первое время. Не все это выдерживают, и в большинстве случаев сдают свои позиции.
Как начать свое дело?
Для того что бы начать свое дело, в первую очередь, нужен бизнес план. Бизнес идеи делятся на три вида:
На первом месте стоит производство. Этот бизнес может быть осуществлен с вложением средств. Нужно помещение, его аренда, оборудование, персонал, сырье из которого собственно и будет производство, зарплаты и многое другое. Мы говорим о том, как завести бизнес без вложений и многие сейчас считают — производство не его фишка. У людей есть ассоциации с производством — это заводы, цеха, много работников, шум оборудования. Но это производительность с большим объемом. Сейчас есть возможность открыть небольшое дело с меньшей производительностью и меньшими затратами на его начинание.
Торговля — категория бизнеса по финансированию, в градации она вторая. Приобретается готовая продукция на оптовых базах, по низкой цене и продается с накруткой. В торговле приветствуется все. Производители предлагают большой ассортимент товаров: продукты, одежда, обувь, косметика, детские магазины игрушек, канцтовары, бытовой химии и многое другое. Если нет стартового капитала, то придется большую часть работы взвалить на свои плечи, потому что не будет зарплаты персоналу. Перед тем как строить планы на счет бизнеса, нужно быть готовым, к тому, что продукция не будет иметь спроса. Лучше взять разный ассортимент, небольшими партиями, и в ходе процесса будет видно, что лучше пользуется спросом у покупателей.
На третьем месте — услуги. Распространенный бизнес для начинающих. Для организации бизнеса необходим небольшой офис, интернет и телефон. Это направление более перспективное. Необходимо стать профессионалом в той области, в которой решили открывать свое дело. Сейчас появилось много желающих открыть свое небольшое дело, большой выбор стоит перед потенциальным клиентом. Поэтому люди стараются обращаться к тем предпринимателям, о которых положительные отзывы, мастера в своей области, и готовы заплатить больше, но за качественно выполненную работу профессионалом.
Какими качествами надо обладать?
Для того чтобы открыть свое маленькое дело, нужно обладать такими качествами, как общительность, вежливость, желание работать и зарабатывать. Так же необходимо терпение, здоровые нервы и стремление быть первым!
С такими качествами у вас есть все шансы на открытие своего маленького бизнеса. Нам только остается пожелать удачи в начинающих делах. Не сдавайте свои позиции, если что пойдет не так, пробуйте, экспериментируйте и вы обязательно найдете правильное решение возникших проблем.
Источник
От мечты к цели. Почему мы не доводим дела до конца
Порой сложно понять, каково ваше предназначение и чем вы хотите заниматься всю жизнь. Ведь в мире столько всего интересного! С этим и столкнулась Элис Крайп, которая прежде чем стать предпринимателем и начать работать на себя, перепробовала роли организатора досуга в доме престарелых, младшего менеджера в магазине, страхового агента и не только. В своей книге «Мечтай! Планируй! Действуй! Как выбраться из хаоса дел и осознанно двигаться к цели» она не дает универсальных рецептов, как стать успешным, эффективным и построить многомиллиардную компанию, автор делится своим опытом и рассказывает, как мечтать смелее и идти к своим целям. Перевод книги издательства «Альпина Паблишер» появится в продаже уже в конце сентября. Forbes Woman публикует отрывок о том, почему иногда список дел не работает.
Почему у вас ничего не получается?
Не выполнить все намеченные на день дела — это нормально. Все мы с этим сталкивались. Вы начинаете день со списка дел. День заканчивается, а в вашем списке до сих пор остались невычеркнутые пункты. Не все удалось завершить. Ничего страшного! Наступает завтра. Вы переносите вчерашние задачи в сегодняшний список плюс добавляете еще несколько.
Завтра заканчивается. Вы не закончили. Ничего страшного, это нормально.
Ну да! Это действительно нормально. Но еще это замкнутый круг, который можно разорвать. Я бы даже сказала, что вам необходимо его разорвать, чтобы выкроить дополнительное время в своем ежедневном распорядке для «бонусных» дел третьего уровня, которыми вам хочется заниматься.
Есть три причины, по которым вам никогда не удается переделать все дела из списка: недостаток времени, недостаток коммуникации, недостаток интереса.
Иногда из-за какого-нибудь изменения в графике у вас не остается достаточно времени. Иногда из-за ошибки в коммуникации вы не получаете от другого человека что-то, что необходимо вам для завершения одного из дел в списке. А иногда из-за недостатка интереса к проекту вы теряете мотивацию и тянете с работой или откладываете ее.
Вот и все. Есть только три причины, по которым вы могли не завершить нечто, что хотели или должны были сделать к концу дня. Чтобы определить, какая из этих причин не дает вам решить текущую задачу, задайте себе следующие вопросы:
Что идет не так, что не дает мне это сделать?
Откуда я могу взять больше времени на решение этой задачи?
К кому я могу обратиться за помощью в этом деле?
Какой срок необходимо установить и озвучить, чтобы можно было двигаться вперед?
Уверен(а) ли я, что действительно заинтересован(а) в том, чтобы это сделать?
И затем самый главный вопрос:
Что изменится завтра или на следующей неделе, или в следующем месяце, что позволит мне все-таки решить эту задачу?
Эти вопросы полезны, потому что упрощают проблему «Я не могу это сделать». Вместо абстрактного ощущения тупика вы видите реально существующее препятствие и можете начать преодолевать его. Это хорошее упражнение, но важно, чтобы вы не оценивали ни результаты, ни свои ответы. Оцените лишь причину, по которой застопорились, а затем решите, можно ли исправить дело. Не сетуйте на недостаток времени и не ругайте себя за недостаток мотивации.
Если вы начнете связывать с этим процессом рефлексии негативные чувства, вам не захочется повторять такой опыт, и в дальнейшем вы будете вновь совершать все те же ошибки.
Ответить на эти вопросы нужно для того, чтобы исправить ситуацию и разорвать замкнутый круг «я сделаю это завтра». Если хотите, чтобы что-то изменилось, вы должны изменить ситуацию.
Определите свои приоритеты
Один из способов выяснить, что для вас по-настоящему значимо, заключается в том, чтобы сделать шаг назад и посмотреть вперед. Что вам обязательно нужно сделать в этом месяце? Запишите это. Что вы хотели бы сделать в этом месяце? Добавьте и это к списку. Может быть, в списке у вас окажется всего три пункта. Может быть, 12.
Не обдумывайте его слишком тщательно, просто набросайте то, что придет в голову.
Затем в начале каждой недели заглядывайте в свой главный список на месяц и выбирайте оттуда два или три дела, которые хотите выполнить на предстоящей неделе. Некоторые из них могут оказаться однозадачными действиями (к примеру, записаться на прием к дантисту), другие — более сложными и требующими больше времени и усилий (к примеру, упаковать вещи для переезда).
Главное в том, что, какими бы ни были эти задачи, в понедельник, когда начинается новая неделя, вы уже знаете, какие главные дела вам предстоят. Вы знаете, что вам нужно сделать телефонный звонок или необходимо выделить три дня на сборы. Это ваши приоритеты, и они высечены в граните, вне зависимости от того, что еще появится в вашей электронной почте на этой неделе или какая еще идея внезапно осенит вас, когда вы будете принимать душ.
Конечно, вы все равно можете добавить новые задачи, которые возникнут в связи с электронным письмом, к вашему списку.
Конечно, вы все равно можете радоваться новой идее, которая неожиданно придет к вам. Но эти дополнения не могут стать для вас главными на этой неделе. Вы уже знаете, что вам необходимо сделать, потому что заранее установили для себя приоритеты.
Я предлагаю вам сначала посмотреть на месяц вперед, затем рассмотреть недели в пределах этого месяца. Такой график может показаться слишком плотным (если так, попробуйте посмотреть на год или квартал, а затем расставить приоритеты по месяцам).
Или, возможно, вы решите, что недельных приоритетов слишком мало, чтобы держать вас в тонусе (если так, попробуйте в конце каждого дня намечать себе несколько приоритетов на следующий день).
Как и во всем, вам придется поэкспериментировать, чтобы понять, какой вариант больше подходит вам и согласуется с вашим графиком. Этот метод расстановки приоритетов поначалу может показаться неудобным, и в этом нет ничего странного.
Сложно бывает сосредоточиться на чем-то одном или регулярно менять текущий приоритет, если вы привыкли делать несколько дел одновременно или бросаться вперед без особого плана.
Тем не менее результат того стоит. Расстановка приоритетов — один из множества способов взять под контроль свои дни и время. Вы можете провести линию и следовать за ней, выполняя одну важную задачу за другой, — а остальные дела пусть сами выстраиваются вокруг главных.
Второй способ определения приоритетов заключается в том, чтобы выбрать несколько минут — прежде чем сесть за компьютер или заглянуть в телефон — для составления короткого списка того, что вам нужно сделать сегодня. Прежде чем вам на глаза попалось хоть одно отвлекающее сообщение, посмотрите, что у вас в очереди на выполнение? Не исключено, что несколько минут, потраченных на то, чтобы ответить на этот вопрос, помогут вам сосредоточиться на главном для вас в этот день, прежде чем запросы внешнего мира начнут требовать вашего внимания.
Единственное, от чего я предостерегла бы вас, — от расстановки приоритетов на слишком долгий срок. Как правило, список на неделю — этого достаточно. Если бы 1 января вы распланировали свои недельные приоритеты на следующие три месяца, то, скорее всего, быстро отстали бы от графика или вдруг — скажем, 5 марта — поняли бы, что запланированное вами потеряло смысл и значение. Ваши задачи на неделю должны быть выполнимыми и реалистичными, и чем ближе вы находитесь к тому временному отрезку, который планируете, тем лучше понимаете, что на самом деле нужно и что вы реально можете сделать.
Концепция трех дел
В первые дни после рождения Эллери я, конечно, была счастлива, но, кроме этого, у меня все болело, я была измотана и не знала, за что хвататься. Чтобы не сойти с ума, я изо всех сил цеплялась за все, что напоминало мне прежнюю нормальную жизнь. Каждый вечер я выбирала три дела на следующий день.
И прежде чем лечь спать, я их записывала.
В самом начале в моем списке значились невероятно простые вещи. Отправить три письма с благодарностью. Закинуть одну стирку. Отнести в банк полученный чек и зачислить деньги на счет.
Или: Записаться на послеродовой прием к врачу. Заказать новые слюнявчики. Загрузить фотографии.
Всего три дела. Мне приходилось вылезать из постели, принимать душ, есть, кормить и пеленать малышку и выполнять три простые задачи. И все. Так проходили мои дни. И смысл всего этого был не в том, чтобы на самом деле написать три спасибо за поздравления или постирать одежду; смысл был в том, чтобы создать для себя новую нормальность. Мне необходимо было ощутить успех от постановки ежедневных микроцелей и рисования галочек напротив выполненных дел из списка.
Новая «жизненная цель» — воспитать человека, которую я тогда только что добавила в свои планы, ошеломляла. В те первые недели родительство представлялось мне чем-то неизмеримым и огромным (честно говоря, таким оно представляется мне и до сих пор, но я к этому немного привыкла).
В сравнении с ним простые дела, которые я включала в список, выглядели куда более подъемными. Выполнение этих маленьких дел приносило мне чувство удовлетворения, которое помогало держаться на плаву и позволяло лучше выполнять другие, гораздо более масштабные задачи — приходить в себя после родов и ухаживать за младенцем.
Со временем все выровнялось, и я вернулась к более привычному образу жизни. Но пережитое помогло мне понять, насколько важно сосредоточиться всего на нескольких небольших делах, когда над тобой нависают большие и серьезные задачи. Это упражнение полезно не только для молодых мам. Эту технику вы можете попробовать в любой момент, когда вам покажется, что все вышло из-под контроля, или вдруг работа со списками намеченных дел перестанет получаться.
Выберите несколько небольших дел, которые отнимут у вас совсем немного времени — буквально по несколько минут, — и сосредоточьтесь только на них.
Вы справитесь с этими небольшими задачами, а они, в свою очередь, потянут за собой более масштабные дела.
Источник