Деятельности кому то важно раскрыть свой

Как найти себя: 10 шагов к жизни своей мечты

Как найти себя: 10 шагов к жизни своей мечты

Задаетесь вопросом — как найти себя? С трудом заставляете себя встать утром с кровати? Ненавидите понедельники и живете только по выходным? В этой статье пошагово рассматриваем пошаговый план поиска любимого дела.

Почему важно найти себя в жизни?

Однажды в жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о своём предназначении. Обычно это происходит тогда, когда работа перестает приносить удовольствие и превращается в настоящую каторгу: мы ждем окончания рабочего дня в надежде провести время так, как хочется нам, но дома нас ждут свои заботы.

Нелюбимая работа настолько выматывает нас, что мы не можем найти в себе силы радоваться каждому дню. Самое страшное, что этот период может затянуться от нескольких месяцев до десятков лет.

Люди живут на автопилоте не по своему желанию, а чужому мнению. Они боятся не получить одобрения у своего окружения и общества, или признаться себе в том, что пора двигаться дальше.

Кто-то уже с детства занимается тем, что ему по душе, и это занятие не перестает ему нравится с возрастом. А кто-то даже и не подозревает о своих способностях и талантах, и поэтому боится пробовать себя в разных направлениях.

Самое главное — слушать только себя, даже если вы не получите поддержку от тех людей, чье мнение для вас важно. Если вы хотите изменить свою жизнь, значит сейчас самое подходящее время для этого.

Но главное помнить, что не стоит равняться на других, очень важно определить свой путь, чтобы потом не жалеть об упущенных возможностях.

Кому-то нравится помогать другим людям получать знания, кому-то больше по душе работа за токарным станком, а кому-то и вовсе нравится лечить животных. Если менеджер по продажам обожает печь всякие вкусности, но не любит общаться с людьми, то он не достигнет высоких результатов в карьере, но зато сможет добиться успеха в сфере кулинарии.

Мы все разные и по своему уникальны. Представьте, что было бы, если птицы плавали в море, а рыбы летали? Это невозможно потому что одни сразу утонут в воде, а другие задохнутся на суше.

Так и человеку важно найти себя в жизни, чтобы он чувствовал себя как рыба в воде или как птица в небе.

Основные этапы поиска себя

Пробудите сознание

Начните поиск себя — вспомните и запишите все свои достижения начиная с детского возраста. Закончили школу? Отлично! Получили высшее образование? Еще лучше! Сдали экзамен по трудному предмету на отлично? Участвовали в соревнованиях? Успешно выполнили проект? Преодолели страх публичных выступлений? Супер! Пишите все, что считаете нужным. Чем больше достижений вы запишете, тем больше у вас будет уверенности в себе, и тем легче вам будет сделать первый шаг навстречу счастливому будущему.

Проанализируйте свой жизненный опыт. Каких целей уже удалось достигнуть, а каких нет? Какие проблемы у вас возникали при достижении целей?

Главное не концентрируйтесь на самих проблемах, примите их как уроки. Важно принять их и осознать — без них вы бы не стали тем, кем являетесь сейчас. Это поможет выяснить, что мешает вам раскрыть свой потенциал.

Возьмите ответственность за свою жизнь

Люди часто обвиняют своих родителей в том, что живут по их сценарию. Но любой родитель желает только самого лучшего для своего ребенка, поэтому глупо обвинять их в неправильном воспитании.

Взрослый человек вправе сам управлять своей жизнью вместо перекладывания этой ответственности на других. Поэтому для того, чтобы найти себя в жизни, важно иметь свой взгляд на мир. Что именно вы считаете хорошим, а что плохим? Что нравится именно вам, а что вызывает отторжение? Согласны ли вы с убеждениями своих родителей? Действительно ли в этой белой рубашке вы чувствуете себя солидно?

Обретите уверенность в себе

Иногда найти себя в жизни мешает заниженная самооценка. Если вы склонны недооценивать свои способности и сомневаться в своих силах, то всегда прислушиваетесь к чужому мнению.

Вы боитесь осуждения со стороны и действуете так, как от вас ожидают другие, даже если вы сами не хотите этого. Это мешает вам сосредоточиться на собственных желаниях. Для того, чтобы изменить жизнь, важно научиться доверять своему внутреннему голосу.

Планируйте свое будущее и четко следуйте своему плану — это позволит вам почувствовать уверенность в себе и внутреннюю определенность.

Наведите порядок

Сделайте все, что так долго откладывали. Но прежде наведите порядок в своем доме. Если вы постоянно будете думать о том, как бы найти время, чтобы разобрать старые вещи на полках, то это будет вас тянуть назад.

Давно хотели посмотреть какой-то фильм или прочитать книгу? Наладить режим дня? Не есть перед сном? А может, вы хотели купить себе красивую посуду, но никак не находили время для этого? Разрешите все ваши внутренние конфликты и у вас появится время для поиска себя.

Экспериментируйте!

Подумайте, что вы давно хотели попробовать? Мечтали научиться танцевать сальсу — запишитесь на урок! Или давно хотели выучить иностранный язык, но все никак не находили время для этого? Пробуйте все, что вызывает у вас хоть какой-то интерес. Фиксируйте свои ощущения в этот момент. Так вы поймете, что вам нравится больше и сможете сделать правильный выбор.

А теперь, зная основные этапы поиска себя, перейдем к составлению пошагового плана.

Читайте также статью о том, как стать успешным .

10 простых шагов как найти себя в работе и понять чем заниматься

Шаг 1. Определите то, что вас мотивирует

Проанализируйте, как вы добиваетесь выполнения задачи. Вам больше нравится делегировать полномочия или быть исполнителем? Какая работа вам больше по душе — рутинная или требующая большего количества идей? Что именно вы цените больше — сосредоточенность и упорядоченность или многозадачность и творческий беспорядок? Важно определить, что мотивирует вас работать: материальное поощрение или ощущение важности своего вклада в общее дело.

Также читайте нашу статью “ Мотивация на успех ”.

Шаг 2. Определите комфортный график работы

Как вы распоряжаетесь своим временем? Кто-то старается выполнять задачи заранее и планирует свое время на недели вперед и чувствует себя комфортно, а кому-то трудно успеть выполнить все в срок. Что вы чувствуете при загруженном рабочем дне? Испытываете ли вы стресс или гордитесь своей продуктивностью и вдохновляетесь на новые подвиги?

Шаг 3. Выберите тип работы — командная или индивидуальная

Вам проще работать в одиночку или вы лучше генерируете идеи в команде? Вы предпочитаете работать в паре с наставником или поступаете, основываясь на своём решении? Считаете ли вы совещания бесполезной тратой времени или залогом успеха?

Шаг 4. Определите комфортную рабочую обстановку

Как вы предпочитаете работать — в тишине или под фоновый шум? Вас отвлекают громкие звуки, музыка, разговоры других людей, посторонние запахи?

Нужно ли вам постоянно видеть задачу перед глазами, чтобы выполнить её? Наводите ли вы порядок на столе прежде, чем приступить к работе?

Шаг 5. Определите, что отнимает ваши силы.

В течение рабочего дня вы чувствуете себя бодро или заставляете себя работать в определенные часы? Вы быстрее справляетесь с задачами в первой или во второй половине дня? Вам тяжело заставить себя встать с кровати или вы просыпаетесь без будильника? Какие часы работы вы бы поставили сами себе?

Шаг 6. Определите оптимальные каналы восприятия информации для себя

Как вы усваиваете информацию лучше всего — визуально или на слух? Вы без проблем воспроизведете то, что услышали или вам необходимо видеть перед глазами наглядный пример?

Шаг 7. Определите свои сильные и слабые стороны

Для этого проанализируйте свою деятельность и создайте список своих обязанностей. Каждую задачу оцените по 5-ти балльной шкале, где 1 — самый низкий уровень, а 5 — самый высокий.

В этом вам помогут следующие вопросы:

• Вы в состоянии справиться с этой задачей на отлично?
• Вашего уровня знаний и инструментов достаточно для выполнения этой задачи?
• Можете ли выполнить задачу в срок?
• Насколько качественно вы можете выполнить работу?

Далее вам нужно еще раз пройтись по списку своих обязанностей и отметить по каждому виду деятельности уровень увлеченности своей работой. Чтобы результат был наиболее точным воспользуйтесь следующими вопросами и оцените свои ответы по 5-ти балльной шкале.

• Вы получаете удовольствие от выполнения работы или избегаете ее?
• Про вас можно сказать, что вам не терпится начать выполнение своей работы?
• Хотели бы вы делегировать эту задачу кому-то другому?
• Чувствуете ли вы бодрость и прилив энергии при мысли о задаче?
• Эта задача для вас важна или вы воспринимаете ее больше как отвлекающий фактор?

Сравните полученные результаты. Те виды деятельности, которые получили наивысшие оценки по двум критериям, и являются вашими сильными сторонами. Слабые стороны — те виды деятельности, которые набрали наименьшее количество баллов.

Шаг 8. Найдите альтернативу тем инструментам работы, которые снижают вашу продуктивность

Например, вы хорошо усваиваете информацию визуально, но используете звуковые напоминания. Да, возможно это быстрее, чем создавать текстовую заметку, но для вас эффективнее видеть задачу перед глазами.

Шаг 9. Работайте над слабостями

После того, как вы определили свои сильные и слабые стороны, вы четко знаете, что вам дается тяжелее всего. Самым лучшим вариантом конечно будет передать эти задачи кому-то другому, но если это невозможно, то отличными помощниками станут специализированные сервисы. Если у вас возникают трудности в каких-то деталях, то составьте для себя чек-листы. Они помогут вам ничего не упустить.

Читайте также нашу статью о том, как заставить себя работать .

Шаг 10. Посмотрите на эту работу с другой стороны.

Возможно, вы что-то упустили или у вас возникли новые идеи. Если вы чувствуете, что вам в корне нужно менять свою деятельность, значит вы тоже стоите на правильном пути.

Теперь вы уже знаете, что вам подходит осталось только сделать окончательный выбор. А в этом вам поможет подборка следующих способов.

5 способов найти свое дело

• Побудьте наедине — это отличный способ найти свое я . Очень важно найти время в своем расписании для того, чтобы побыть наедине с собой. Даже простая прогулка поможет отвлечься от всего, что мешает вам сосредоточиться на ваших истинных желаниях. Вы не должны себя чувствовать одиноким, наоборот прогулка должна наполнять вас ощущением независимости и самодостаточности. Ведь вы ведете прямой разговор со своим внутренним “я”, а это необходимо для вашего спокойствия и понимания сущности бытия. А если вы творческий человек, то уединение станет для вас источником вдохновения.
• Стремитесь к тому, во что верите или считаете прекрасным . Не важно, что именно это будет. Просто ищите то, что стоит ваших усилий и не считайтесь с мнением окружающих. Когда вы найдете дело, ради которого готовы вставать по утрам, то раскроетесь по-настоящему.
• Найдите пример для подражания . Важно выбрать себе наставника для того, чтобы избежать ненужных препятствий в процессе поиска. Его опыт и знания подскажут как действовать правильно и чего делать не стоит. А в трудную минуту его поддержка не даст вам сдаться на полпути.
• Как найти себя в жизни и понять чем заниматься? Исследуйте свои интересы и занимайтесь тем, что вам нравится. Это может быть все что угодно, главное, чтобы вы получали от этого настоящее удовольствие. Начните это делать это прямо сейчас! Разве у вас не найдется хоть немного свободного времени для того, чтобы стать счастливее? Будьте честны с самим собой и не придумывайте оправданий, иначе вы рискуете всю жизнь провести на нелюбимой работе.
• Не бойтесь неудач . Вы ищете то, что изменит вашу жизнь и сделает ее счастливой, это длительный процесс, который стоит определенных усилий с вашей стороны. Нормально, что в процессе самопознания вы будете сталкиваться с препятствиями или разочаровываться в чем-то. Но это не главное. Главное — действовать и не отступать назад, независимо от длины проделанного пути. Даже если вы сделали хоть один маленький шаг, значит у вас найдется сил и смелости дойти до конца.

Как найти себя: полезные книги

Если вы не знаете, как найти себя в жизни, то советуем вам прочитать эти книги. Возможно, в них вы найдете полезные упражнения, которые помогут вам понять как найти себя и свое дело.

Итак, мы с вами рассмотрели, почему важно найти себя в жизни и найти любимое дело. Узнали основные этапы поиска, составили пошаговый план самопознания и способы, с помощью которых можно найти свое предназначение. Как вы уже поняли, абсолютно неважно сколько вам — 20, 30, 40 или 50 лет.

Найти себя никогда не поздно, потому что счастью, как и любви все возрасты покорны.

Надеемся, что наши советы вдохновили вас на поиск новых занятий, которые интересны именно вам! Действуйте, все в ваших руках! А если вы уже нашли дело своей мечты, то желаем вам добиться в нем успеха и процветания!

Прокачайте свой мозг новыми знаниями и освоением востребованной профессии психолога и коуча. Учитесь мотивировать себя на успех и процветание, используя секретные техники и начните проводить свои первые консультации. Пройдите бесплатный 7-дневный курс «Профессия: Финансовый психолог и коуч» от онлайн-института прикладной психологии «ПРАКТИКА 2050». Получите сертификат и начинайте зарабатывать на онлайн-консультациях!

Источник

В ЧЕМ СМЫСЛ НАШЕЙ ЖИЗНИ И НАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ? Или о том, как найти занятие по Душе.

У каждого из нас свой путь в этой жизни. Кто-то всю жизнь отрабатывает “грехи” прошлого, а кто-то успевает развиваться и эволюционировать.

В том и другом случае мы максимально эффективны, когда делаем это осознанно. Плыть по течению означает деградацию и откат назад.

Изначально в развитие нас приводят определенные и вполне конкретные задачи: увеличить доход, исцелить тело, построить или спасти отношения. Мы начинаем искать инструменты, которые решают именно эти конкретные задачи, что-то удается исправить, а что-то — нет. Кто-то углубляется в тонкости, а кто-то разочаровывается. НО ВСЕ ЭТО НЕ ТО!

У нас у всех только одна главная задача — ЛИЧНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ и ЭВОЛЮЦИЯ НАШЕЙ ДУШИ.

Зачем мы изучаем в школе закон Пифагора? Нужен ли он нам сам по себе? Зачем мы вообще ходим в школу и отправляем туда своих детей?

Нам нужно, чтобы мы и наши дети были на определенном уровне развития и профессионализма. РАЗВИТИЕ. Нам нужно чтобы все развивались. Если в паре один развивается, а второй нет, на что похожа их жизнь и к чему придут партнеры спустя время?

ВАЖНО ПОНИМАТЬ, что все что мы познаем и изучаем во имя РАЗВИТИЯ. Все проблемы и задачи, с которыми мы сталкиваемся, нужны не для того, чтобы нас утопить, а для того, чтобы мы развивались.

Необходимо научиться подниматься выше, раскрывать границы своего сознания, всему придавать более глубокий смысл, тогда и вся ЖИЗНЬ БУДЕТ ПОЛНА СМЫСЛА.

Допустим:

Есть девушка М, она учитель. Ее жизнь полна боли и печали. С детства она мечтала быть певицей, но родители настояли на педагогическом и вот теперь она ходит каждый день на нелюбимую работу, старается, но очень сильно устает. У нее не сложилась семейная жизнь, но есть два любимых ребенка, которых нужно вырастить и обеспечить всем необходимым. И так она каждый день, из года в год, работает учителем и растит своих детей.

В чем смысл ее жизни и деятельности?

А есть девушка Н, она тоже учитель. С раннего детства она любила заниматься детьми. Ей нравилось учить и она считает, что от того, к какому учителю попадет первоклассник, зависит не только его взгляд на все обучение, но и даже его судьба. Ведь именно на этом этапе можно помочь малышу поверить в себя, а можно убедить в его бездарности и ничтожности. Она постоянно развивается, изучает новые технологии, сотрудничает с родителями и смежными экспертами. Она совсем не бизнесмен и не умеет продавать свои услуги, но у ей постоянно поступают предложения о репетиторстве, ведь она — УЧИТЕЛЬ ОТ БОГА. К сожалению, у нее не сложилась семейная жизнь, но у нее есть два прекрасных малыша, в которых она вкладывает всю свою душу и уверена, что они обязательно будут счастливы.

Есть ли смысл в ее жизни и деятельности?

Уловили разницу? Ни одна из этих девушек не плохая и не хорошая, просто одна знает ЗАЧЕМ, а у другой ПРОСТО ТАК СЛОЖИЛОСЬ.

Можно смоделировать еще массу подобных историй, как со смыслом, так и без.

Суть в том, чтобы тот, кто читает сейчас эти строки спросил себя:

✅ А в чем смысл моей деятельности?

✅Живу ли я или у меня просто так сложилось?

✅Чем я хочу заниматься и какую роль я хочу выполнять в масштабах человечества.

Однажды ко мне на консультацию пришел мужчина лет 43. Он фермер и занимался выращиванием рыбы. А пришел он с проблемой выгорания. Он так устал от бесконечных препятствий и проблем, что ему хотелось все бросить и отдохнуть. Но он понимал, что больше ничего не умеет и если все бросит, то ему останется просто идти на работу к кому-то за копейки, ведь семью нужно содержать.

Я спросила его: А зачем он это делает? Почему стал фермером и занялся рыбоводством? На что он сказал, что это было выгодно. Он подумал, чем можно заняться и на чем зарабатывать. Пришла идея и он начал этим заниматься. Сейчас же появилась конкуренция, ужесточились нормы и правила. В общем тяжело.

Получается смысл вашей деятельности в выгоде?

Нет, ну мне нравится это делать, но смысл да, в выгоде.

Источник