Дела свои отложим время есть

Текст песни Константин Никольский — Опять до времени отложены дела

Опять до времени отложены дела,
И день погас; чтоб разгореться снова,
И тишина в свои объятья нас взяла,
Как будто ждет простого искреннего слова.

И если это слово прозвучит,
Его, быть может, только мы с тобой услышим,
И на ступеньку в этой жизни станем выше,
И никакая нас беда не разлучит.

Я не могу опять мечтам сдаваться в плен,
Мечты, как беды, друг на друга так похожи.
Прости мне грех, но встану я с колен, —
Я не могу всю жизнь любить одно и то же.

Нет проще дела, чем обманывать себя,
Нельзя лишь выправить судьбы крутых изгибов,
Я не могу, как все, укрыться от дождя,
Который льет, чтоб смыть следы былых ошибок.

И если я считал себя умней других людей
(И так котел всегда во всем быть прав),
За то наказан справедливо и сурово.
Я убедился в том, что верных нет путей,
Но выбор есть между испытанным и новым.

И чтобы выбрать, нужно заново прочесть
И вспомнить жизнь свою не как того захочешь,

Ведь все, что было, все, что будет и что есть,
Понять в ней можно, лишь читал между строчек

Настанет утро, загорится новый день,
Признаться в том, что ты был слаб, не так уж страшно,
Зато есть шанс подняться выше на ступень,
Чтоб ив похож был новый день на день вчерашний.

И прежде, чем пуститься в новый путь,
Припомни все, зачем живешь на белом свете, —
Протягивая спичку к сигарете,
В твои глаза хочу я заглянуть.

Перевод текста песни Константин Никольский — Опять до времени отложены дела

Again postponed until the time of the case,
And the day went out ; so flare again
And the silence in my arms we took ,
As if waiting for a simple sincere words.

And if you hear the word ,
It maybe just you hear ,
And a step in this life will become higher
And no trouble us do part .

I can not dream again to surrender ,
Dreams as troubles at each other so much alike .
Forgive my sins , but I ‘ll get up from his knees —
I can not enjoy life the same .

No easier to do than to deceive themselves ,
You can not only straighten the fate of sharp bends ,
I can not , as all shelter from the rain ,
That pours to wash away the traces of past mistakes.

And if I thought I was smarter than other people
(And so throughout the boiler always be right )
For what is true and severely punished .
I am convinced that there is no way true ,
But there is a choice between a new and tested .

And to choose , you need to re- read
And to remember his life , not as you want it ,

After all that has been , all that will be , and that is,
Understand it can only read between the lines

Morning comes , turns a new day,
Admit that you were weak, not so scary
But there is a chance to climb up on the stage ,
So ive been like a new day for the day yesterday .

And before to embark on a new path
Remember all , why live in this world —
Stretching the match to a cigarette
In your eyes I want to look .

Источник

Как всё успеть: основы тайм-менеджмента для хоумскулеров

Сдавать работу в последний момент, откладывать важные дела и ничего не успевать — знакомо? Пора учиться правильно распоряжаться своим временем. С чего начать планирование, как мотивировать себя и перестать прокрастинировать — рассказываем в статье.

Правильное распределение времени

Чтобы хорошо учиться и успевать готовиться к аттестациям, необходимо научиться планировать время, чтобы всё успевать — и прочитать учебник, и сделать домашку, и погулять с друзьями, и заняться спортом или своим хобби.

Тайм-менеджмент является одним из самых важных навыков в 21 веке. Умение распределять время поможет в выполнении задач, расстановке приоритетов и достижении целей.

Мы составили для вас алгоритм, следуя которому вы сможете привести в порядок все свои дела, добиться успехов и всё успеть. А ещё это поможет в борьбе с прокрастинацией, которая часто мешает отбросить всё ненужное и приступить к делам.

1. Определите цель

О чём вы мечтаете? Поступить в лучший вуз мира, выиграть Всеросс или стать чемпионом по танцам? Сформулируйте свою мечту и запишите. А теперь подумайте, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. Если ничего не приходит в голову, попросите взрослых помочь вам. Это поможет вам выделить главное, чтобы затем распорядиться своим временем правильно.

Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.
Конфуций

2. Составьте список дел

Сдать эссе, сходить в магазин, выучить конспект — мы держим в голове множество задач. Из-за этого может казаться, что ничего не успеваешь, а учёба занимает всё время. Но это ощущение обманчиво. Просто мозг перегружен. Постоянно прокручивая задачи в голове, мы испытываем страх перед ними и откладываем всё на потом. Если с вами такое случается, значит, пришло время учиться планировать своё время.

Чтобы выйти из замкнутого круга, возьмите ежедневник или блокнот и составьте список всех задач, которые у вас есть. Конкретизируйте их: вместо «позаниматься английским» напишите «читать в течение 30 минут книгу на английском». Согласитесь, последний вариант звучит уже не так сложно, как первый.

После этого распределите задачи по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. Для этого начертите большой квадрат, как на картинке, и перенесите задачи в подходящие блоки.

3. Распределите задачи по дням

Начните планирование своего времени с малого: возьмите за отрезок неделю. Постепенно вы перейдёте на долгосрочные перспективы — от месяца до года.

Выделите каждому дню страницу и распределите задачи на неделю. Сначала запишите срочные и важные дела из первого квадрата — их поставьте в верх списка.

Одна из главных ошибок новичков — планировать на день десять дел, а выполнять только два или три. Приходится переписывать невыполненные задачи на завтра и ощущать неудовлетворённость. Чтобы этого избежать, записывайте только те дела, которые вам точно нужно сделать именно в этот день. Для остальных сделайте список «дела на неделю» и обращайтесь к нему, когда появится время. В этом случае вам легче будет распределять своё время и всё успевать.

Не пытайтесь занять весь день, задача планирования — высвободить время для творчества и отдыха, эффективно распределив ресурсы в течение дня.

Найдите наставника, который будет контролировать ваш прогресс и интенсивность нагрузок. В «Домашней школе Фоксфорда» вы можете попросить наставника напоминать вам об учебных задачах и помочь составить учебный план, а также научиться правильно организовать своё время.

4. Зафиксируйте время выполнения задач

К каждому делу напишите примерное время выполнения, так вы научитесь оценивать свои ресурсы и эффективнее планировать день. Некоторые задачи требуют работы в течение трёх часов, а на другие понадобится 15 минут.

Фиксация времени позволяет не растягивать дело. Например, отведя на тест по физике один час, мозг будет автоматически стараться уложиться в этот отрезок. Умение укладываться в заданное время пригодится вам на экзаменах. Используйте секундомер, чтобы натренировать свои внутренние часы.

5. Следите за регулярностью

Некоторые задачи нужно делать ежедневно: например, 40 минут в день заниматься английским. Чтобы не писать одинаковые задачи каждый день, сделайте трекер привычек. Вот примерный график, который может помочь распределять время и отказаться от какой-либо привычки или привить её. Отмечаете дни, когда выполняли дело и таким образом отслеживайте регулярность.

6. Найдите источники мотивации

Как правильно распределить день и заставить себя начать что-то делать? Вот наши рекомендации:

• Вспомните о мечте и зачем вы это делаете. Распечатайте вдохновляющие фразы или картинки и повесьте на стену.
• Подумайте, что вы уже успели сделать, и поблагодарите себя. Заведите дневник благодарностей и выписывайте туда перед сном как минимум пять «спасибо».
• Хвалите себя за выполненные дела, дарите себе подарки. Сдали тест на отлично — купите мороженое или сходите в кино.
• Поделитесь планами с другом. Например, расскажите, что хотите пройти курс по программированию до конца декабря. Так у вас появится ответственность ещё перед кем-то и мотивация возрастёт, а вместе с тем вы научитесь распоряжаться временем.

Источник

Прокрастинация — привычка откладывать дела «на потом»

Многие люди время от времени откладывают дела на потом. Возможно, слишком устав на работе, вам не хочется сегодня заниматься блогом. Или у вашей подруги сегодня день рождения, а значит – уборка подождет.

В этом нет ничего плохого, пока откладывание дел не становятся укоренившейся в вашей жизни привычкой.

Что плохого в ней?

1. Откладывая дела на потом, вы накапливаете их. Ведь никто кроме вас не уберет квартиру и не напишет статью для блога.

2. В итоге вы можете отказаться от части своих дел. Если вы все равно «не успеваете» писать статьи или заниматься другим своим хобби, зачем пытаться? Лучше вычеркнуть его из своей жизни.

3. Вы упускает возможности. Под лежачий камень вода не течет. Если вы не делаете ничего, чтобы улучшить свою жизнь, вряд ли что-то изменится. В итоге через несколько лет вы можете оглянуться назад, и с грустью осознать, сколько возможностей упустили, остались у разбитого корыта.

4. Копится недовольство жизнью. Вы отказываетесь от кучи возможностей, ваша жизнь продолжает медленно плестись в серое будущее…. Вряд ли это хоть сколько-то вас воодушевит. Скорее — приведет к хроническому недовольству или даже заставит вас впасть в депрессию.

Кстати, у этой скверной привычки откладывать все на потом есть свое название – прокрастинация.

Две категории прокрастинаторов:

Напряженный прокрастинатор:

Звучит странно, но многие люди действительно боятся достигнуть успеха в чем-то. Они боятся, что «поднимут планку» и от них начнут постоянно ожидать выдающихся результатов. Или же такие люди боятся, что успех заберет у них друзей или что-то важное в жизни. А может люди банально считают себя недостойными успеха.

Если вы нашли в себе одну из этих установок, постарайтесь искоренить ее. Сосредоточьтесь на позитивных сторонах возможного успеха.

Такие люди слишком болезненно воспринимают неудачи. Они предпочитают ничего не делать, оставаться у отправной точке, но зато наверняка избавить себя от боли неудачи.

Звучит банально, но: «неудача – тоже результат», «лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано». Постарайтесь переключиться на подобные установки.

— привык действовать наперекор

Некоторые люди ненавидят, когда им приказывают. Нет, подчиняться действительно любят немногие. Но эти люди любую просьбу, любое поручение принимают в штыки. Они готовы протестовать всегда и во всем.

Если вы относитесь к подобному типу людей, подумайте: кому вы делаете хуже, откладывая дела на потом или вовсе избегая их? Здоровый эгоизм – хорошая вещь. Если вы будете руководствоваться им и смотреть на вещи в перспективе, вряд ли вам захочется протестовать ради протеста.

Расслабленный прокрастинатор:

— избегает отдельного вида деятельности

К сожалению, мало кто может похвастаться, что лишен необходимости заниматься неприятными вещами. Уборка, готовка, работа – это часть жизни большинства людей. И чтобы добиться в чем-то успеха тоже придется делать вещи, которыми не хочется заниматься.

Примите это. Смотрите под другим углом. Квартира не станет чистой сама по себе. Если вы станете откладывать уборку, ее необходимость будет давить на вас, а сама квартира будет оставаться грязной. Но убравшись, вы на неделю забудете об этой необходимости, и сможете наслаждаться чистотой.

Источник

Текст песни Константин Никольский — Опять до времени отложены дела

Опять до времени отложены дела,
И день погас; чтоб разгореться снова,
И тишина в свои объятья нас взяла,
Как будто ждет простого искреннего слова.

И если это слово прозвучит,
Его, быть может, только мы с тобой услышим,
И на ступеньку в этой жизни станем выше,
И никакая нас беда не разлучит.

Я не могу опять мечтам сдаваться в плен,
Мечты, как беды, друг на друга так похожи.
Прости мне грех, но встану я с колен, —
Я не могу всю жизнь любить одно и то же.

Нет проще дела, чем обманывать себя,
Нельзя лишь выправить судьбы крутых изгибов,
Я не могу, как все, укрыться от дождя,
Который льет, чтоб смыть следы былых ошибок.

И если я считал себя умней других людей
(И так котел всегда во всем быть прав),
За то наказан справедливо и сурово.
Я убедился в том, что верных нет путей,
Но выбор есть между испытанным и новым.

И чтобы выбрать, нужно заново прочесть
И вспомнить жизнь свою не как того захочешь,

Ведь все, что было, все, что будет и что есть,
Понять в ней можно, лишь читал между строчек

Настанет утро, загорится новый день,
Признаться в том, что ты был слаб, не так уж страшно,
Зато есть шанс подняться выше на ступень,
Чтоб ив похож был новый день на день вчерашний.

И прежде, чем пуститься в новый путь,
Припомни все, зачем живешь на белом свете, —
Протягивая спичку к сигарете,
В твои глаза хочу я заглянуть.

Перевод текста песни Константин Никольский — Опять до времени отложены дела

Again postponed until the time of the case,
And the day went out ; so flare again
And the silence in my arms we took ,
As if waiting for a simple sincere words.

And if you hear the word ,
It maybe just you hear ,
And a step in this life will become higher
And no trouble us do part .

I can not dream again to surrender ,
Dreams as troubles at each other so much alike .
Forgive my sins , but I ‘ll get up from his knees —
I can not enjoy life the same .

No easier to do than to deceive themselves ,
You can not only straighten the fate of sharp bends ,
I can not , as all shelter from the rain ,
That pours to wash away the traces of past mistakes.

And if I thought I was smarter than other people
(And so throughout the boiler always be right )
For what is true and severely punished .
I am convinced that there is no way true ,
But there is a choice between a new and tested .

And to choose , you need to re- read
And to remember his life , not as you want it ,

After all that has been , all that will be , and that is,
Understand it can only read between the lines

Morning comes , turns a new day,
Admit that you were weak, not so scary
But there is a chance to climb up on the stage ,
So ive been like a new day for the day yesterday .

And before to embark on a new path
Remember all , why live in this world —
Stretching the match to a cigarette
In your eyes I want to look .

Источник