Человек занятый своим делом

6 признаков того, что человек занимается не своим делом

Дата публикации 10 января 2021 . Опубликовано в Жизнь

Как проходит день практически каждого человека? Звонок будильника и вы уже знаете, что будете предпринимать в течении дня. А что хочется сделать после того, как проснулись? Бодро шагать в ванную, а затем на кухню, чтобы приготовить себе ароматный напиток или, вспомнив о ежедневных делах, уснуть еще на неопределенное время. Если вы радостно встречаете каждый рассвет, то вам можно лишь позавидовать. А, если мысль о предстоящем дне приводит вас в депрессивное состояние, значит пора что-то поменять в жизни.

Какие верные признаки свидетельствуют о том, что вы занимаетесь не своим делом?

1. У вас практически всегда плохое настроение.

Разумеется, если вам приходиться заниматься делом, к которому не лежит душа, скверное расположение духа будет вашим постоянным спутником. Особенно, если собственные амбиции были безвозвратно утеряны.

А человека окружают люди, которые достигли свои цели и реализовали свои мечты. Вам, как неудачнику, остается лишь критиковать таких людей и обвинять их.

Ведь если человек занимается делом своей мечты, у него всегда прекрасное настроение, от улыбается. А это, в свою очередь, становиться причиной еще больших достижений.

2. Проблемы со здоровьем.

Если человек занимается нелюбимым делом, он постоянно испытывает нервное напряжение. А это может стать причиной появления огромного количества болезней. Это и повышение артериального давления, и мигрени, и бессонница. Кроме этого может появиться гастрит или язва.

Что же касается тех, кто выбрал себе дело по душе, то они никогда не испытывают стресс, так как дело приносит им удовольствие. А это приводит к улучшению здоровья. У такого человека крепкий иммунитет и отличный метаболизм.

3. Не слишком подходящий круг общения.

Кто чаще всего окружает людей, занимающихся не своим делом? Люди, не обремененные целями. В результате такого общения человек деградирует и теряет способность развиваться дальше.

Люди, занятые “своим делом”, испытывают желание делиться полезными сведениями, что поддерживает его окружение. Это приводит к тому, что человек двигается дальше, ведь обмениваясь идеями и информацией, вы получаете опыт. А это помогает еще больше себя реализовывать.

4. Отсутствие энергии и жизненных сил.

Что происходит с людьми, которые занимаются скучным делом? Они тратят силы на попытки заставить себя работать. Это отнимает драгоценную энергию. Радости такой процесс не приносит, поэтому у вечеру вы ощущаете полный упадок сил.

На любимой работе вы будете подпитываться азартом, что помогает восстанавливать силы.

5. Неудачи на личном фронте.

Занятие нелюбимым делом часто становится причиной того, что человек обесценивает себя. А это приводит к неудачам в отношениях с противоположным полом. Почему так происходит? Мало кто пожелает связаться с человеком, который все время жалуется на скуку, а себя считает жертвой.

Те, кому работа приносит удовольствие, как правило более привлекательны внешне, держатся и говорят с уверенностью. Что привлекает к ним людей таких же успешных.

6. Небольшой доход.

Как правило человек, занимающийся нелюбимым делом, не стремится к повышениям на службе. А это, в свою очередь, приводит к тому, что его заработки не растут.

Те же, кто любит свое дело, стремятся к получению новых знаний и умений. А это становиться причиной изменений в профессиональном и финансовом плане.

Источник

Вечно занятый или действительно продуктивный: к какому типу работника принадлежите вы

Быстрый темп современной жизни диктует людям свои условия. Мы постоянно заняты, у нас совсем нет свободного времени. Мы рано уходим из дома и поздно возвращаемся, перекусываем на ходу. Мы торопимся, пытаемся не отставать от графика, ничего не успеваем. Все это ведет нас не к успеху, а к стрессу и депрессии. Что же нужно для того, чтобы повысить свою продуктивность без угрозы для здоровья и психики?

Занятость и продуктивность: в чем разница

В психологии принято различать продуктивных и вечно занятых людей. В чем же заключается разница между ними?

Вечно занятый человек не боится работы. У него масса дел, он готов трудиться 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Однако все его усилия, направленные на достижение результатов, оказываются тщетными. Такой человек ничего не успевает и ни с чем не справляется. Его дела никогда не заканчиваются, их становится все больше и больше.

Продуктивный человек – тот, кто все делает хорошо и своевременно. Он работает меньше, чем вечно занятый тип. При этом он успевает справиться с большим объемом задач. Ему не составляет труда выделить время для того, чтобы отдохнуть и расслабиться.

Вечно занятые люди

Вечно занятый человек – не тот работник, за которым гоняются менеджеры по найму. Он любит составлять длинные списки дел, в которых значатся даже мелочи вроде покупки канцелярских принадлежностей и заправки картриджа. Он рассматривает различные способы справиться с той или иной задачей, пытается найти идеальное решение. Он постоянно назначает встречи, делает телефонные звонки, проводит собрания.

Кажется, что такой трудолюбивый человек просто обязан быть успешным, но все обстоит совсем не так. Он тратит на свою работу гораздо больше времени, чем это необходимо. Он плохо справляется даже с повседневными задачами, не говоря уже о масштабных делах.

Продуктивные люди

Продуктивный человек – работник, о котором можно только мечтать. Он ставит перед собой конкретную задачу, разрабатывает план ее достижения и приступает к его осуществлению.

Продуктивный человек не станет тратить свое время в пустую. К примеру, он не включает в свой план напоминание о необходимости позвонить кому-то. Он просто делает это, чтобы затем сконцентрироваться на действительно важных делах. Такой работник не станет тратить уйму времени на поиски идеального решения. Он просто будет слегка корректировать свой план в процессе его реализации.

Как стать продуктивным

Повысить свою продуктивность при желании может каждый. Советы, приведенные ниже, помогут справиться с этим.

• Сосредоточьтесь на одном деле. Не пытайтесь решить сразу несколько задач за раз, если они не имеют никакой связи. При необходимости разбивайте одну задачу на несколько частей.
• Планируйте свои дела. Делайте это так, как вам удобно. Вы можете воспользоваться электронным приложением или же по старинке записывать свои задачи в блокнотик. Важно лишь то, чтобы это работало.
• Меньше думайте. Не пытайтесь найти идеальное решение проблемы, стоящей перед вами. Просто переберите несколько вариантов и выберите самый оптимальный. Ставьте перед собой не только глобальные цели, но и ежедневные задачи. Их достижение поможет вам поверить в свои силы, лишит вас сомнений. Не переоценивайте свои возможности, когда планируете свои дела. Вы не будете переживать о том, что не успеете.
• Избавьтесь от всего, что вас отвлекает. Уберите свой мобильный телефон подальше, чтобы не было соблазна постоянно проверять звонки и сообщения. Объясните коллегам, что заняты и не можете участвовать в разговорах. Не заходите на свою страницу в социальной сети.

Все в ваших руках

Помните о том, что вы всегда можете измениться. Стать продуктивным работником легко. Необходимо только захотеть этого и предпринять шаги в этом направлении.

Источник

Сизифов труд: как понять, что пора сменить работу

Ожидаете пятницу уже в понедельник? Испытываете полное безразличие ко всему происходящему, нет удовлетворения от работы? Это первые звоночки, которые указывают вам на то, что вы делаете что-то не то. А если при мысли о работе начинает болеть голова, садится голос, портится настроение — на лицо все признаки психосоматического расстройства.

Причин этому может быть много: работа не соответствует вашему психотипу, вы не получили должность, на которую рассчитывали, или же просто могли переутомиться и выгореть.

Начните с самоанализа

Возьмите лист бумаги, разделите его пополам и напишите в левой колонке плюсы, сюда относится все, что привело вас на эту работу, вспомните каждую мелочь, которая способствовала принятию решения. Например, это может быть хорошая зарплата, офис рядом с домом. В правой половине опишите все возможные минусы, которыми вы пренебрегли, соглашаясь на работу. Например, большая текучка, ненормированный рабочий день, постоянный стресс.

На втором листе напишите абсолютно все плюсы и минусы своего места работы, учитывая свой опыт в компании.

Вы эмоционально поработали, отложите эти листки на день. С утра за чашечкой кофе возьмите первый лист, посмотрите на него свежим взглядом, цветным фломастером отметьте то, что являлось ключевым фактором при принятии решения, отмечаем те, что зацепили эмоционально и рационально. Тоже самое проделываем со вторым листком. Любой этап, действие, событие нашей жизни имеет начало, реализацию и завершение. Вы когда-то выбрали эту работу, приобрели благодаря ей многие навыки, знания.

Прежде чем искать «дело своей жизни», надо завершить данный этап. Посмотрите со стороны на свою настоящую работу, все ли вы сделали, что могли. Что вы предприняли, чтобы работа вновь стала интересной? Все ли свои навыки и компетенции вы использовали? Вы приобрели опыт в компании, узнали много нюансов взаимоотношений изнутри, воспользуйтесь этим, создайте и предложите проект, который будет интересен руководству и внесет новые краски в вашу деятельность. Во-первых, вы получите положительный импульс —создание идеи. Во-вторых, будете уходить из компании с чувством завершенности.

Как найти свое дело

Человеческая неудовлетворенность — двигатель прогресса и саморазвития. Особенно это касается женщин. Спонтанно купили новую блузку, дома примерили ее с разными юбками и брюками, но оказалось, что она вам вовсе не подходит под гардероб, значит надо искать «ту самую» снова. Аналогично происходят попытки найти свое собственное дело.

Руководствуясь эмоциями, вы решили бросить офис и начать заниматься созданием мультяшных кукол или консультировать дам на тему «как стать счастливой за тридцать дней». Творчество захлестывает, а ресурсы и риски не просчитаны, и довольно скоро наступает состояние неудовлетворенности. Почему? Все очень просто. Любое дело необходимо начинать с описания четкой концепции и бизнес-плана.

Попробуйте составить аналогичную подробную таблицу с плюсами и минусами. По каждой своей идее расписываем все плюсы и минусы, далее ранжируем их от 1 до 10 и смотрим на результат. Если минусы перетягивают, не торопитесь, отложите это в сторону.

Есть еще один важный вопрос, на который вы должны себе честно ответить: для чего я хочу начать свой бизнес? У меня есть качества предпринимателя и я уверена в том, что все получится или я кому-то хочу доказать, что могу раскрутить свой бизнес? Или я берусь за это, потому что не могу найти новую работу? А может вам просто надоело трудиться под чьим-то руководством?

Пока нет определенности, для чего вам это надо, лучше начать свое дело параллельно с основной работой.

Саму идею для бизнеса найти не сложно: вам не нравятся те или иные услуги или товар, у вас интересное хобби, вот вам целое поле для создания собственной качественной услуги или продукции. Лет пятнадцать назад одна знакомая открыла салон красоты, потому что долго не могла найти стоящего парикмахера, и ее саму всегда тянуло к творчеству. Как истинный финансист к созданию бизнеса она подошла во всеоружии — выучилась на парикмахера, чтобы посмотреть «кухню» изнутри, плюс обрести новую профессию, и просчитала все возможные риски. Серьезность подхода и творческая составляющая позволили ей не только найти и привлечь хороших мастеров, но и обучать молодых и создать дополнительные интересные услуги для клиентов.

Парадоксально, но если молодежь ищет новое место работы раз в год-полтора, то это воспринимается как карьерные устремления, если женщина 35+ меняет работу с такой же периодичностью, то она зарабатывает репутацию бегунка, и HR-специалист начинает копаться в ее личных качествах. Это одна из причин, почему женщины уходят в свой бизнес. Мужчины же в большинстве своем заняты собственным статусом и крайне редко готовы проститься с насиженным креслом. Они очень сильно привыкают к нему, поэтому даже имея заманчивые предложения, боятся кардинальных изменений.

Неважно сколько вам лет, какой у вас статус, если вы отважились поменять жизнь и найти «свое дело», нужно пройти несколько шагов:

1. Найти конкретную цель и понять, для чего вам это нужно.

2. Проанализировать все плюсы и минусы и рассчитать риски.

3. Понять, как вы будете реализовывать задуманное.

4. Четко визуализировать результат.

Дело ради дела — это не бизнес, а увлечение, но если у вас есть предпринимательская жилка, то стоит рискнуть.

Источник

15 признаков, что вы заняты не своим делом

Там ли я нахожусь? Тем ли занимаюсь? Скорее всего, человек нашедший «дело жизни» не будет задаваться такими вопросами. Но как понять, что такие сомнения не просто минутная слабость, а веская причина менять сферу деятельности? Спросим у экспертов, какие признаки говорят о необходимости искать самореализацию в другом деле.

Василина Некряч, коуч-консультант, бизнес-тренер компании «Мастерская руководителя»:

Большую часть времени вы думаете не о работе
Если 90% своего рабочего времени вы думаете не о рабочих проектах и заняты совсем не рабочими задачами, например, читаете эту статью — стоит задуматься.

Светлана Петровичева, управляющий партнер кадрового центра «21 век»:

Остановка в развитии
Вам кажется, что вы все знаете о своей профессии.

Вы уже начали планировать побег
Вы периодически подсчитываете свои сбережения, чтобы прикинуть насколько вы сможете продержаться без работы.

Илья Гольдовский, партнер в «Психологии трудоустройства»:

Вы долго работаете в определенной сфере, но до сих пор не достигли успеха
У каждого человека есть способности к определенной деятельности, причем, как показывают типологии Юнга, Адизеса и др., не существует «универсальных солдат», каждый человек силен в чем-то конкретном, будь то логическая сфера, коммуникации, работа с материальными объектами и др. Если сотрудник реализуется по «сильным функциям», он не только добивается внушительных результатов в своей профессии, но и испытывает удовлетворение от работы и чувство самореализации.

Поэтому если вы долго и упорно работаете в определенной сфере, и при этом не только не добились карьерных высот, но и испытываете постоянную усталость и чувство «профессионального выгорания», это первый сигнал о том, что нужно менять профессию.

Борис Тунников, бизнес-советник, психолог, коуч:

Нет никакого прогресса
В любом процессе можно выделить события-маркеры, показывающие что все идет «туда», в том числе и в профессиональном развитии: освоение новых навыков, усложнение задач, появление подчиненных и т. д. По динамике прохождения этих точек, можно судить об общих перспективах. Очевидно, что каждые три месяца подобных событий происходить не может. Но если их нет более года, то это серьезный повод задуматься.

Альберт Мицевич, руководитель отдела по работе с персоналом онлайн-сервиса микрокредитования «Честное слово»:

Вы постоянно находитесь в подавленном моральном состоянии
Занимаясь личными делами на работе, вы скрываете от себя неудовлетворенность своим положением. Не получаете удовольствия даже от хорошо выполненных задач, т.к. вас тяготит сам процесс нахождения на рабочем месте.

Вас все раздражает, особенно на работе
Вы вступаете в конфликты с коллегами, терзаете подчиненных. Сама мысль о каких-то новых задачах и необходимости «шевелиться» заставляет чувствовать себя несчастным.

Любовь Богданова, создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания:

Вы не испытываете удовлетворения
Материальное вознаграждение для вас недостаточно высокое, а нематериальное воздействие (эмоционального или психологического порядка) либо недостаточно позитивно, а то и вовсе негативно (напряженная атмосфера в коллективе, несправедливый начальник, и т.п). Мысли о том, что снова вам нужно «идти туда» и «заниматься этим» вызывают стойкое отвращение.

Ольга Никитина, начальник отдела по подбору персонала маркетингового агентства «Биплан»:

Упала концентрация
Вы ищите повод, чтобы поговорить с коллегами или посмотреть мемы — значит вам пора вносить изменения в свою жизнь.

Вы работаете только ради денег
Задайте себе вопрос, для чего я работаю в этой компании? Если вы ответили: «деньги», значит занимаетесь не своим делом и теряете свой главный ресурс — время.

Дарья Карякина, Senior Gamedev Recruiter в «Spice IT Recruitment»:

Cлишком часто ходите на перекур/налить чайку/полить цветочки
Пытаясь избавить себя от опостылевшего рабочего стула и стола, вы найдете любой предлог убежать. Даже, если цветочек не нуждается в воде и скоро умрет от вашей заботы.

Пропало ощущение «Как уже 6 вечера? Я только недавно пришел!»
Действительно горящий сотрудник не может остановиться даже дома, даже в полночь. Ему всегда мало и кажется недостаточным. Если вы сетуете на то, что в сутках 24 часа — успокойтесь, работу менять не надо.

Приходите на работу и беситесь
Раздражение, которое вы испытываете, может быть не от того, что у коллеги слишком яркая розовая кофточка или вы встали не с той ноги. Выдохнете и прислушайтесь к себе, а может, ну его, это вот все?

Вы хронически возненавидели понедельники и поклоняетесь пятницам
Стандартная ситуация, когда наступает 6 вечера пятницы, и все офисные работники с криком “Спарта!” бегут, бегут, бегут… Вон. Но наступает понедельник, и каждый из них со слезами на глазах ждет ее, родной, далекой. Пятница, как и понедельник для вас День Сурка? Лучше бегите из офиса насовсем. Впереди еще много приключений и интересных предложений о работе.

На самом деле, если к вам в голову закралась мысль о поиске новой работы, никаких особых признаков искать не надо. Внутри вы уже чувствуете, что вы не там, не с теми и надо сваливать.

А что если остаться?

Дарья Пантюх, HR специалист и психолог в Personal Partner Consulting boutique предостерегает: «Если испугаться поменять свою сферу, или «уговорить» себя остаться из-за стабильности и страха перемен, могут прийти другие признаки, более серьезные:

• Психосоматика (от болей в спине и шее до систематических проблем со здоровьем).
• Депрессивные состояния, когда кажется, что пропадает смысл жизни.
• Проблемы во взаимоотношениях с коллегами, а далее с начальством. Это, как правило, внутренний неосознанный саботаж.
• Последнее, когда человек неосознанно делает все, чтобы его уволили, тем самым снимая с себя ответственность за «принятое решение». Его увольняют, он берет это на свой счет, после этого продолжительное время не может эту боль пережить и «идти дальше».

Поэтому, если вы по косвенным признакам начинаете понимать, что радости и удовлетворения больше нет, пришло время что-то менять. Иначе, вы рискуете стать несчастным человеком, так как карьера и профессиональная часть жизни так же важна? как и личная часть».

Если вы хотите работать в IT, рекомендуем начинать карьеру с нашего интенсива по основам программирования.

А сколько признаков вы нашли у себя?

Кадр из фильма «Бойцовский клуб»

Там ли я нахожусь? Тем ли занимаюсь? Скорее всего, человек нашедший «дело жизни» не будет задаваться такими вопросами. Но как понять, что такие сомнения не просто минутная слабость, а веская причина менять сферу деятельности? Спросим у экспертов, какие признаки говорят о необходимости искать самореализацию в другом деле.

Василина Некряч, коуч-консультант, бизнес-тренер компании «Мастерская руководителя»:

Большую часть времени вы думаете не о работе
Если 90% своего рабочего времени вы думаете не о рабочих проектах и заняты совсем не рабочими задачами, например, читаете эту статью — стоит задуматься.

Светлана Петровичева, управляющий партнер кадрового центра «21 век»:

Остановка в развитии
Вам кажется, что вы все знаете о своей профессии.

Вы уже начали планировать побег
Вы периодически подсчитываете свои сбережения, чтобы прикинуть насколько вы сможете продержаться без работы.

Илья Гольдовский, партнер в «Психологии трудоустройства»:

Вы долго работаете в определенной сфере, но до сих пор не достигли успеха
У каждого человека есть способности к определенной деятельности, причем, как показывают типологии Юнга, Адизеса и др., не существует «универсальных солдат», каждый человек силен в чем-то конкретном, будь то логическая сфера, коммуникации, работа с материальными объектами и др. Если сотрудник реализуется по «сильным функциям», он не только добивается внушительных результатов в своей профессии, но и испытывает удовлетворение от работы и чувство самореализации.

Поэтому если вы долго и упорно работаете в определенной сфере, и при этом не только не добились карьерных высот, но и испытываете постоянную усталость и чувство «профессионального выгорания», это первый сигнал о том, что нужно менять профессию.

Борис Тунников, бизнес-советник, психолог, коуч:

Нет никакого прогресса
В любом процессе можно выделить события-маркеры, показывающие что все идет «туда», в том числе и в профессиональном развитии: освоение новых навыков, усложнение задач, появление подчиненных и т. д. По динамике прохождения этих точек, можно судить об общих перспективах. Очевидно, что каждые три месяца подобных событий происходить не может. Но если их нет более года, то это серьезный повод задуматься.

Альберт Мицевич, руководитель отдела по работе с персоналом онлайн-сервиса микрокредитования «Честное слово»:

Вы постоянно находитесь в подавленном моральном состоянии
Занимаясь личными делами на работе, вы скрываете от себя неудовлетворенность своим положением. Не получаете удовольствия даже от хорошо выполненных задач, т.к. вас тяготит сам процесс нахождения на рабочем месте.

Вас все раздражает, особенно на работе
Вы вступаете в конфликты с коллегами, терзаете подчиненных. Сама мысль о каких-то новых задачах и необходимости «шевелиться» заставляет чувствовать себя несчастным.

Любовь Богданова, создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания:

Вы не испытываете удовлетворения
Материальное вознаграждение для вас недостаточно высокое, а нематериальное воздействие (эмоционального или психологического порядка) либо недостаточно позитивно, а то и вовсе негативно (напряженная атмосфера в коллективе, несправедливый начальник, и т.п). Мысли о том, что снова вам нужно «идти туда» и «заниматься этим» вызывают стойкое отвращение.

Ольга Никитина, начальник отдела по подбору персонала маркетингового агентства «Биплан»:

Упала концентрация
Вы ищите повод, чтобы поговорить с коллегами или посмотреть мемы — значит вам пора вносить изменения в свою жизнь.

Вы работаете только ради денег
Задайте себе вопрос, для чего я работаю в этой компании? Если вы ответили: «деньги», значит занимаетесь не своим делом и теряете свой главный ресурс — время.

Дарья Карякина, Senior Gamedev Recruiter в «Spice IT Recruitment»:

Cлишком часто ходите на перекур/налить чайку/полить цветочки
Пытаясь избавить себя от опостылевшего рабочего стула и стола, вы найдете любой предлог убежать. Даже, если цветочек не нуждается в воде и скоро умрет от вашей заботы.

Пропало ощущение «Как уже 6 вечера? Я только недавно пришел!»
Действительно горящий сотрудник не может остановиться даже дома, даже в полночь. Ему всегда мало и кажется недостаточным. Если вы сетуете на то, что в сутках 24 часа — успокойтесь, работу менять не надо.

Приходите на работу и беситесь
Раздражение, которое вы испытываете, может быть не от того, что у коллеги слишком яркая розовая кофточка или вы встали не с той ноги. Выдохнете и прислушайтесь к себе, а может, ну его, это вот все?

Вы хронически возненавидели понедельники и поклоняетесь пятницам
Стандартная ситуация, когда наступает 6 вечера пятницы, и все офисные работники с криком “Спарта!” бегут, бегут, бегут… Вон. Но наступает понедельник, и каждый из них со слезами на глазах ждет ее, родной, далекой. Пятница, как и понедельник для вас День Сурка? Лучше бегите из офиса насовсем. Впереди еще много приключений и интересных предложений о работе.

На самом деле, если к вам в голову закралась мысль о поиске новой работы, никаких особых признаков искать не надо. Внутри вы уже чувствуете, что вы не там, не с теми и надо сваливать.

А что если остаться?

Дарья Пантюх, HR специалист и психолог в Personal Partner Consulting boutique предостерегает: «Если испугаться поменять свою сферу, или «уговорить» себя остаться из-за стабильности и страха перемен, могут прийти другие признаки, более серьезные:

• Психосоматика (от болей в спине и шее до систематических проблем со здоровьем).
• Депрессивные состояния, когда кажется, что пропадает смысл жизни.
• Проблемы во взаимоотношениях с коллегами, а далее с начальством. Это, как правило, внутренний неосознанный саботаж.
• Последнее, когда человек неосознанно делает все, чтобы его уволили, тем самым снимая с себя ответственность за «принятое решение». Его увольняют, он берет это на свой счет, после этого продолжительное время не может эту боль пережить и «идти дальше».

Поэтому, если вы по косвенным признакам начинаете понимать, что радости и удовлетворения больше нет, пришло время что-то менять. Иначе, вы рискуете стать несчастным человеком, так как карьера и профессиональная часть жизни так же важна? как и личная часть».

Если вы хотите работать в IT, рекомендуем начинать карьеру с нашего интенсива по основам программирования.

Источник