Боюсь начинать свое дело

Как перестать бояться и открыть свое дело

Есть пять страхов, с которыми сталкивается любой начинающий предприниматель, говорит ЛяТоня Фоурте, эксперт по закупкам, менеджер по развитию и преобразованиям в сферах женского бизнеса. Она рассказала журналу Sheownsit , что поможет преодолеть эти страхи и начать действовать. Мы публикуем адаптированный перевод статьи.

Сложность запуска бизнеса

Итак, у вас родилась идея для бизнеса, и она, пожалуй, лучшая из тех, что когда-либо приходили вам в голову. Вы уже провели исследование, проанализировали финансовые риски, взвесили все за и против. К тому же, обговорили идею с близкими людьми и услышали от них искренние слова поддержки. Перспективы кажутся очень заманчивыми.

И вот, наконец, вы вроде готовы действовать.

Но вдруг откуда-то появилась неуверенность. Вы начали сомневаться в актуальности своего исследования, стали замечать, что интерес близких к вашей затее начал угасать, и вообще вся эта идея — сплошная глупость и огромная ошибка! О чем вы вообще думали! С чего решили, что у вас все получится! И вот уже страх парализует и не дает сдвинуться с места.

Разберем пять самых типичных страхов, с которыми сталкивались почти все начинающие предприниматели. И попробуем понять, как перестать бояться и все-таки открыть свое дело.

Страх неудачи

В этом вы не одиноки: страх неудачи случается с каждым бизнесменом в начале пути. Важно, что в нем тоже можно черпать силу, если «действовать от противного» — наполнять себя вдохновением. Читайте книги и статьи, включайте мотивирующие подкасты и видео. Вдохновение поможет сфокусироваться на ваших главных целях.

Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но любое дело не застраховано от неудач. Однако если они вдруг случаются, главное, не относиться к ним как к концу света или стараться скорее забыть. Как ни странно, именно из жесточайших разочарований можно вынести колоссальный опыт. Если вам не повезло, примите свой провал и подумайте, чему он мог вас научить. Вспоминайте его всякий раз, когда замечаете, что наступаете на похожие грабли, и вовремя исправляйте свои ошибки.

А чтобы поверить в себя, начните отслеживать истории своего успеха и напоминать себе о них. Поверьте, вы заметите, что их куда больше и они с лихвой перевешивают все негативные ситуации.

Не переставайте думать

Страх потерять деньги

Открывать бизнес без вложений получается далеко не у всех. Неважно, занимаете вы деньги у семьи или друзей, открываете стартап с нуля или берете займ. Средства приходится вкладывать, и мысль, что их можно потерять, довольно сильно пугает.

Чтобы справиться со страхом, ведите бюджет с самого начала. Понятно, что рассчитать все в точности не выйдет, но примерно прикинуть, сколько уйдет на маркетинг, материалы и другие расходы — вполне можно.

Отслеживайте бюджет ежемесячно, и если вдруг заметите, что стали выходить за его рамки, корректируйте расходы. Ведите отчеты разными способами. Будь то бухгалтерская система или таблица в Exel. Записывайте каждую потраченную и полученную копейку.

Всегда ищите выгодные варианты. Посмотрите, на чем можно сэкономить: вдруг вы придумаете, как можно тратить меньше на материалы, но при этом сохранять высокое качество продукта. Или сможете договориться с поставщиками на ваших условиях. И никогда не переставайте думать. Печально, но далеко не каждый предприниматель подходит к этому всерьез.

И кстати, не забывайте звонить своему бухгалтеру раз в квартал и спрашивать о том, как обстоит дело с налоговыми ставками и прочими расходами. Так вы освободите себя от неприятных сюрпризов и ненужных опасений.

Страх ошибиться приводит к тому, что хочется сделать вообще все идеально

Страх утонуть в делах

От этого никуда не деться: и в начале, и по ходу развития бизнес требует огромного вливания времени, сил и ресурсов. Вам всегда придется идти на компромиссы и многим жертвовать. Иногда эти жертвы могут касаться семьи и друзей. Разрушение отношений, вечный стресс, тотальное недовольство собой — и предприниматель задает себе вопрос «зачем все это вообще?». Кто-то не выдерживает.

Хотя всего-то нужно — отделить главное от второстепенного и правильно расставить приоритеты. Помните, вы должны позволять себе отдыхать. Выкраивайте время на досуг, не связанный с работой, берите выходной и проводите время с любимыми, выделяйте себе один день в месяц только на то, чтобы заниматься исключительно собой. Если вам это удастся, ощущение того, что вы завалены работой и утонули в своем бизнесе, не наступит.

Страх перфекциониста

Страх ошибиться приводит к тому, что хочется сделать вообще все идеально. Из-за этого вы превращаетесь в голый комок нервов и боитесь, что сделаете работу недостаточно хорошо. Вам кажется, что вокруг и без того полно успешных бизнес-леди, которые ведут дела словно бы играючи и не прикладывая особых усилий. И на контрасте представляете себя: наверняка будет ошибка на ошибке.

Вот только вы не знаете о том, что все успешные бизнес-леди проходили через те же муки и опасения, что и вы. Абсолютно так же застревали в сомнениях. И кстати, они сами ошибались, просчитывались. Но не свернули со своего пути. Вот этому у них, определенно, стоит поучиться.

Поэтому прекратите сравнивать себя с другими! Ошибки неизбежны в начале, да и в будущем их стопроцентно не избежать. Каждый предприниматель в чем-то смахивает на гончара, которому только после тысячной пробы удается слепить из сырой глины идеальный кувшин.

Потом вы обернетесь назад и не поверите, что смогли совершить такое!

Страх успеха

Как ни странно, но иногда мы боимся успеха даже больше, чем неудачи. Страшно, что все получится, и тогда придется выходить из своей зоны комфорта, где все понятно и знакомо. А ведь так приятно жить по старому сценарию и не думать, что делать дальше.

Если вы будете верить в себя, подходить к бизнесу с умом и всегда искать лучшие варианты, у вас все получится. А потом вы обернетесь назад и не поверите, что смогли совершить такое. Не придумывайте себе лишние проблемы, а просто действуйте. Перестаньте уже самим себе вставлять палки в колеса!

Источник

Страх начать свое дело и как его преодолеть?

Для консультации со специалистом, заполните форму ниже

Вы собираетесь и боитесь начать свой первый бизнес в жизни? Идея своего дела есть, а глаза все боятся и боятся чего то в жизни? Страх начать свой бизнес, как и боязнь жизни похоже часто сильнее страха смерти или сродни боязни публичного выступления. Так что же мешает начать бизнес, и что можно предпринять, чтобы преодолеть этот страх.

Страх начать новое дело. Боюсь жизни.

Боязнь жизни — это сковывающий и останавливающий любое действие страх, вопреки страху смерти, который заставляет действовать.

Боюсь начать свой бизнес, боюсь а вдруг у меня ничего не получится, короче бездействие и какой-то страх жизни, откуда это у меня? — частые заявления моих Клиентов, при разговоре о перспективе своего дела. (с) Психолог Счастья.

Страх начать новое дело — это когда глаза боятся и руки не делают, это беспокойные мысли, которые оставляют в зоне комфорта.

Эта боязнь — основное препятствие на пути к Вашему первому самостоятельному заработку, когда Вы работаете на себя, реализую свою идею на пути к своей мечте.

Глаза боятся, а мысли крутятся. Иерархия страхов начать новое дело.

Давайте рассмотрим список основных страхов-мыслей, которые мешают Вам приблизить вашу мечту о финансовой и личностной свободе.

Что мешает Вам взлететь? Глаза боятся, копыта действуют?

3 основных препятствий-страхов на пути дела всей Вашей жизни.

• «Боюсь оценки других людей.» Типичное поведение людей с такого рода боязнью — это поиск одобрения окружающих. Обсудил с этим, посоветовалась с другим, вот вся энергия и закончилась. Поскольку поддержки Вы наверняка не получите, а страх только увеличится. «Говорящий не делает». Противоядие: Пока Ваше дело не устоится — никому из родных, друзей и знакомых не рассказывайте о нем. Если и советоваться, то со знающими людьми. А за поддержкой лучше обратиться к психологу.

• «Боюсь потерпеть крах.» Типичные мысли людей с этим видом страха: «У меня нет опыта», «У меня уже возраст не тот», «У меня нет стартового капитала». «Образование не соответствует новому делу». Проверка бизнес-плана следует за новой переделкой и попыткой «учесть все детали» и соломки подстелить побольше. А воз и ныне там. Противоядие: Начните дело с малыми или нулевыми вложениями, например домашний бизнес. Действуйте не откладывая на потом. Начните с ошибками, которые устраните по ходу пьесы. Опыт дело наживное.

• «Боюсь заглянуть за поворот.» Вот — новый поворот, а что за ним? А вдруг партнеры подставят, поставщики подведут, а клиенты не купят? Короче, страх неизвестности сковывает и не дает и шагу ступить навстречу мечте. Неуверенность в себе, неуверенность в окружающих. Да и вообще — сразу жизнь под угрозой, мир перестает быть безопасным. Противоядие: Создавайте бизнес шаг за шагом, не спешите заглянуть за поворот. Помните — Вы всегда сможете остановить поезд, ведь машинист — Вы. По поводу тотальной неуверенности в собственных силах попробуйте обратиться к психологу.

Руководство к действию. Как преодолеть страх?

1. Изучите ваш страх . Определенные могут полностью разрушить ваши страхи. например, если вы почитаете о громе, вы поймете, что гром — это всего лишь громкий шум. Он не представляет собой никакой опасности. Наоборот, то что вы слышите какие-то звуки означает, что вы живы и здоровы. Учитесь бизнесу по ходу создания своего дела.

2. Узнайте причину страха. Некоторые страхи преследуют нас на подсознательном уровне. Например, если вы боитесь высоты, возможно, причиной этому является то, что в детстве вы упали с дерева. Вы можете даже не помнить об этом случае, но страх высоты зародился в вас именно из-за него. Осознали причину а все равно боитесь? Запланируйте обратиться к психологу .

3. Встретьтесь со страхом лицом к лицу. Это один из самых важных шагов в борьбе с вашими страхами. Вы можете сто раз повторить, что вы больше не боитесь пауков, но какой в этом смысл, если при встрече с ними вы убегаете? Загляните в лицо вашему страху. Лучший способ перестать гонять думки — начать действовать!

4. Попросите помощи у друзей. У вас, наверняка, есть хотя бы один знакомый, не разделяющий ваших страхов. Попросите его помочь вам. Например, если вы боитесь воды, попросите вашего друга сходить с вами в бассейн и поддержать вас. Если у Вас нет знакомых бизнесменов, срочно обзаводитесь таким другом!

5. Спросите себя — насколько это опасно? Некоторые страхи просто смешны. Просто спросите себя, что они могут вам сделать? Являются ли они угрозой для вашей жизни? Проверьте свой ум на паттерны негативного (ограниченного) мышления, сколько у Вас их из восьми? Срочно освободите свое мышление от негатива и ограничений!

Напишите в комментариях, чего Вы боитесь и как справляетесь со своими страхами?

Поделитесь статьей!

Получите бесплатные подсказки о том как быстро и легко начать свое дело!

Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!

• Душевное равновесие и негативные слова. Управление стрессом. Как управлять стрессом после услышанных негативных слов. Как восстановить душевное равновесие и энергию. Как быстро выйти из стресса — ответ на […]
• 3 орешка для Золушки. Три орешка для Золушки — это метафора трех фильмов, которые я Вам рекомендую приобрести и просмотреть на Новогодние праздники. «Опус», «Передай […]
• Гормоны счастья, шоу «Голос 5» на 1 канале и радость Ди Каприо Гормоны счастья или желаю всем счастья. Быть счастливым как привычка вызывать в мозгу гормоны счастья, тем самым перепрограммируя свой мозг на волну […]
• Укрощение амигдалы книга. Тревога? Начините с укрощения амигдалы Укрощение амигдалы книга. Развитие, тренировка и управление своими эмоциями невозможны без укрощения амигдалы или миндалевидного тела нашего […]
• Медитация для начинающих медитировать Как научиться управлять чувством страха или гнева, который овладевает мной? Научитесь медитировать, практикуя осознанное дыхание. Освойте медитацию […]
• Тест на зависимость от сахара. Книга «Без сахара». Тесты на зависимость бывают разные, как и сами зависимости. Часто под хронической усталостью и стрессом скрывается зависимость от сахара и ее […]
• Хотят уволить? Как справиться с сокращением на работе и потерей работы. Хотят уволить. Вероятность потери работы высока. Везде сокращения. Кризис в стране и в головах. Как справиться с сокращением на работе? Как пережить […]

35 комментариев к “Страх начать свое дело и как его преодолеть?”

Добрый день.
Я вот уже 7 лет хожу на ненависную мне, но высокооплачиваемую работу. Стал нервным,агрессивно-пассивным,апатичным ко всему от чего страдаю и я,и моя семья. У меня есть бизнес план своего дела. И даже план Б как реанимировать это дело в случае недостаточной прибыли в первое время. Провел все возможные исследования и расчеты-дело пойдет. И даже есть возможность не увольняться в первое время с работы, чтобы перестраховаться. Но вот не могу начать! Не знаю,что-то внутри не дает. Это страх? Но какой может быть страх,если все просчитано и я ничем не рискую,ведь с работы я не увольняюсь. И я осознаю,что если не попробую,то буду сожалеть всю жизнь. Но не могу.
P.S.
Пытался привлечь компаньонов, но хорошего из этого ничего не вышло.

Виталий и страх, и сил у вас просто нет. Бросайте работу и начинайте свое дело.

Здравствуйте, боюсь начать работать , отучилась на мастера по ламинирование ресниц, вложилась на материал и оборудование. Вдруг я не вытащу свои деньги.

Роза, сделайте замер — поработайте 3 месяца — посчитайте расходы и доход, а уж потом пугайтесь.

Привет. Я вот долгое время занималась не своим делом что в итоге чуть не привело меня к нервному срыву. Ходила к психологу и мне консультации помогли. Но я все равно долго не могла понять чем же мне хочется заниматься. Спрашивала постоянно себя чего я хочу и старалась слушать себя. Недавно услышала ответ Рисовать. А что именно рисовать не пойму. Сейчас изучаю фотошоп почему то остановилась на дизайне сайтов. Но меня преследует сильный страх у меня не получится. Он настолько сильный, парализует меня и я не могу ничего делать. Вместо того что бы наслаждаться процессом обучения я мучаюсь от страха. Я постоянно думаю а как. Я буду общаться с клиентами будущими, а если им не будет нравится моя работа. Сил больше нет все это выносить. Вот что делать…….

Алина, ответ очевиден — преодолеть страх.

Действительно столько много всяких «не» и «почему я не могу». Я недавно проводила опрос среди женщин, которые задумывались над темой своего дела и призвания. Я спросила их два вопроса и один из ни был «Какие два самых главных сдерживающих фактора, которые не дают Вам начать свое дело?».

Три победителя:

1. Страх потерять постоянный доход

2. У меня нет талантов и способностей для ведения бизнеса

3. Бизнес — это работа 24 часа и ноль удовольствия.

Анастасия, благодарю за приведенные исследования. Страх — это, пожалуй, самый сдерживающий фактор.

➡ что мешает нажать кнопку,,enter.
Страх нового, придется бегать, вникать, разбираться… страх жизни… лучше себя,, поНежить,,…

та,понежить? Отлично, как бы это совместить? Чтобы и вникнуть и не напрячься?

Здравствуйте, Саща!
Как всегда, с удавольствием прочитала страничку.
Спасибо. Вопрос страхов — это больной вопрос.
Колюсь: Тут и страх перед людьми (а что скажут другие), и неуверенность в себе (а вдруг не получится), и кажется, что поздно начинать что-то новое (возраст не тот).
Умом понимаю, что с этим надо как-то бороться, а внутри что-то останавливает.

😉 Так эти самые страх и сковывают.

Здравствуйте, Александр! «Колюсь», чего боюсь. Видимо, многими годами сложившаяся установка — образование в нашей стране бесплатно. Сейчас, когда отчасти перехожу на платные дополнительные образовательные услуги, трудно это в себе преодолеть. Хотя вполне адекватно оцениваю ситуацию. Понимаю, что это только начало. Продолжу. Но мысль в голове сидит.

💡 Елена, да,образование — бесплатно. По гос.стандарту. Дополнительное к стандарту обучение и развитие — платны. Как и в медицине.

Кроме того, даже в советское время нанимали репетиторов (за рубли или питание), чтобы поступить в столичные ВУЗы.

Еще один элемент фразы привлек мое внимание — ответ — Вы Елена — не государство, Вам налоги со всей страны не стекаются — Вам элементарно кушать нужно.

Лет десять назад, когда я за свои услуги брал 500 рублей, и когда долго не мог найти аргумент для своего сознания (на подсознательном уровне я понимал, что я уже МОГУ брать больше) почему, я как-то взял и выписал — сколько я вложил и продолжал вкладывать в свой профессионализм.Книги, курсы, личная терапия и супервизия и т.п. И что получилось? При ставке в 500 рублей, я на нуль должен был выйти лет так через 50.

«Лучший способ перестать гонять думки — начать действовать!»
Лучше не придумаешь.

А по поводу отношения к старахам: иногда полезно вспоминать детские мультфильмы, н-р, о зверьке, который боялся свое отражение в воде. Какая у него мудрая мама оказалась. Она посоветовала улыбнуться тому, кто живет в речке.:)

Вот и нам нужно учиться улыбаться и дружить со своими страхами.

Забыла сказать как преодолела свой другой страх …если случалась ночью слышать шорох какой нибудь я накрывалась одеялом и всё 😆 так мучилась до утра …на утро говорила маме что слышу шорохи и я боюсь спать,она говорит так ты вставай иди посмотри что там и не бойся бог бережет тебя и ничего не случится …..за то ты увидешь из-за чего шорох и спокойна будешь спать….вот с тех пор( мама так убедительно мне говорила ), я встаю и смотрю что было и главное не боюсь 😀
хорошую тему вы подняли … ❗ спасибо ❗

Liuba, пишите вроде о серьезных вещах, а я читаю и улыбаюсь 😛

Страх шорохов преодолели — может Вам на Камеди Батл податься?

😆 вот за чувства юмора я благодарна судьбе она меня спасает 😆 да и сыну когда читала сказки на ночь он их не слушал а когда начила Я их соченять вы бы видели его глаза 😆 большие и весь во внимание 😆 в конце он такой давольный…. ложился спать 😉 про повтора сказки я промолчу это для меня была проблемой 😆

Источник